作者Weichuchu (wei)
看板Road_Running
標題[心得] 2017台北馬拉松初半馬及自介
時間Tue Dec 19 20:32:23 2017
ID:Weichuchu
StravaID:Woz Chen
性別:男
年齡:23 171/59
跑齡:一年兩個月
出沒地:頭前溪河濱公園、千甲里、十八尖山
路跑經歷:2016新竹城市馬拉松4:24:55
2017台北馬拉松半馬1:41:24
路跑契機:
營造業同事迷上馬拉松,好奇之下就報名了2016新竹城市馬拉松,
進修部大學畢業後因兵役暫時從工作解放出來,
原本沒有運動習慣,只有在工地做苦工練的身體,正打算為此練習時收到了兵單Q~Q
一開始打消念頭不去跑的,哪會知道自己當了一個多月新兵似乎變傻了,
周六休假回來家人跟我說物資到了,興奮的隔天就去跑了,前27km真是美好的體驗,
享受啦啦隊的熱情,跟著了運動筆記的破四列車,亦步亦趨的前進著,
但最後一個陡坡掉隊了,雙腳開始抗議抽筋,後面只能用步行,有人鼓勵著跑起來,
我跑著又放棄的走著,後來看到了430列車奇蹟的邁開步伐跟著一路回來終點,
沒有配速員及啦啦隊我想可能一路走著回去,真是感激又感動,從此喜歡跑著。
跑完馬拉松後買了跑步教學相關的書及小說如獲至寶的捧讀,
退伍後設立整場跑完一場半馬賽為此準備著,練了三個月平均240k,
結果比賽前一周受了傷休養三周,到了9月終於可以正常訓練,
9月207k
10月328k
11月337k
12月76k
有興趣請移駕strava唷
比賽前一周小傷停練,為了能好好的站上起跑線,但是這次前半段自我感覺良好,
不斷提高速度,前10km43min,原本目標這次因傷保守半馬100分,
結果後段小腿開始抽筋,迫使停下拉筋,接著繼續跑著但小腿大腿左右腿開始輪流抽...
停下拉筋,停下數次感激的是總有跑友替我加油,後段跑著看到爆掉的也逐一喊著加油,
慶幸的是完賽了,忍著痛泛著淚通過了終點,沒達成目標有點小頹喪但沒有理由阿,
再接再厲!特別感謝strava PTT上的跑友們讓我更有前進的動力!
https://i.imgur.com/AWJxmU8.png
跑著工作著生活著,一直在想為何活著?不停的跟自我對話,總有不同的答案
你們有了答案了嗎?
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→ Weichuchu: 補上成績1:41:2412/19 20:35
推 ctct0513: 差一點啊 加油 下次穩破百的12/19 21:36
推 antfred: 差一點就破百了!恭喜完賽! 12/19 21:43
推 iSkycc: 好強,恭喜12/19 22:43
推 yeungs: 四個月快一千k 強 12/19 22:58
推 Bkyoe: 這出沒地看到一群橘衣人士可以一起跑,都是我們會團練的地 12/19 23:06
→ Bkyoe: 方XD 12/19 23:06
→ mesenchymal: 推!12/19 23:53
※ 編輯: Weichuchu (42.73.207.112), 12/20/2017 11:15:23
→ Weichuchu: @Bkyoe 是新竹路跑社吧!週日長跑可以找我哦 12/20 11:19
→ Weichuchu: 謝謝各位的鼓勵! 12/20 11:20