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上個禮拜開開心心跑完破4的萬丹馬後 隔天晚上腦袋卡到去買什麼鹹水雞 可能不新鮮 吃到一半就覺得怪怪的 隔了一兩個小時候就上吐下瀉 接著去掛急診吊點滴 隔天還是全身無力 接著過幾天想說跑個步好了 但小跑一下感覺軟力軟力 沒有什麼力道 這是還沒恢復嗎? 有點擔心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.184.77 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1514616475.A.412.html
SinShih: 身體會慢慢恢復的 別急 12/30 15:11
a1121210: 一般腹瀉脫水恢復要3-5天 不要急 好好進行超恢復吧 12/30 16:43
evanzxcv: 過幾天就好了,就當減量週吧 12/30 20:07
evanzxcv: 我是萬丹馬前一天喉嚨就痛,萬丹馬破4之後感冒 T_T 12/30 20:08