推 kkisno1: 健身房吧 01/30 00:02
→ tsd: 跑步機調坡度... 01/30 00:13
推 ap88994433: 嗯.....北橫公路棲蘭那裡的九彎十八拐很刺激。 01/30 01:23
→ ap88994433: 大學校園一定有，之前去清大他後面區域印象中也是緩坡 01/30 01:23
→ ap88994433: ，聯大的校區連結道路是有人行道的長距離緩坡，挺推薦 01/30 01:23
→ ap88994433: 的 01/30 01:23
推 pzubfwss: 不說一下你住哪 就算有合你條件的地方離你太遠 01/30 04:31
→ pzubfwss: 還是不會去練習呀 01/30 04:31
推 justdoit: 台北的話巴拉卡,至善路,陽金都超過5k,坡度到是可能超過 01/30 07:12
推 juiping: 新竹的18尖山囉！除了環山道路還有一票學校操場等著你 01/30 10:51
→ danceking: 夏天還想遮陽!? 室內吹冷氣不是更爽 01/30 11:38
推 justdoit: 找遮陽地方跑很正常吧,太陽曬多也不好 01/30 11:46
推 justdoit: 室內哪裡找得到超過5k長緩坡 01/30 11:49
推 ccm25: 墾丁國家公園牌樓到社頂剛好五K緩上坡，沿路有樹蔭，早上晨 01/30 12:53
→ ccm25: 跑很舒服 01/30 12:53
推 evanzxcv: 台中市區，隨便找一條路往北跑。我是認真的。 01/30 14:32
→ evanzxcv: 從大里一路到豐原都是緩上坡。 01/30 14:32
→ Howard2: 花蓮新城市區往大魯閣口 一路超緩坡 01/30 14:45
推 turtleplus: 汐止; 有運動場，緩坡可以跑汐萬路三段那邊 01/30 14:59
推 astoor: 石門水庫可以看看，有上有下，也有樹蔭 01/30 15:58
推 evanzxcv: 石門水庫應該沒有<3%的地方吧，除非繞後池XD 01/30 18:05
→ evanzxcv: 台中市區要車少就跑旱溪，整條可以跑很遠+串聯三個夜市 01/30 18:06
→ evanzxcv: 往北緩上，往南緩下 01/30 18:07
→ jorakuID: 台中東豐自行車道單向11k一路緩上坡 01/31 08:15
推 hklentop1: 五峰鄉張學良故居，旁邊有30km的長坡上觀霧也有國小田 01/31 09:46
→ hklentop1: 徑場可練課表，Off-road 跑大鹿林道東線，缺點是下雨 01/31 09:46
→ hklentop1: 有很大機會土石流XD 01/31 09:46
推 f890303: 合歡山 01/31 10:32
推 f890303: 只是旁邊都會有大車 要小心 01/31 10:33
→ f890303: 7-11附近也有一間國小有操場 01/31 10:34
推 barttien: 好想搬到雲科大附近住 01/31 10:49
推 areco: 中社路4.5K可嗎? 01/31 12:41
推 netx1209: 熊空 01/31 14:38
推 incaca: 彰化 體育館 139縣道 02/03 08:08
推 dmkk42: 台中向上路... 02/03 15:52
→ evanzxcv: 向上路不錯，再緩一點就都會園路(但沒有連續那麼長，有 02/03 19:29
→ evanzxcv: 上有下) 02/03 19:29
→ evanzxcv: 再緩一點東豐自行車道，再緩一點旱溪 02/03 19:29