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上星期跑完半馬後就發現右腳大拇指怪怪的,經過一個禮拜休息後發現半塊瘀青,日常走路 是不受影響,但碰到還是有點痛,想請問大家這樣可以恢復練跑了嗎? 一個禮拜沒打球跟跑步,覺得很想動啊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.20.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1517628356.A.C7B.html
hoof: 可以吧 我這一年來都帶著瘀青跑,要等指甲長出來再剪掉黑的 02/03 11:39
yenmin999: <--現在也是瘀青,不影響練習 02/03 11:52
number666: 現在右腳兩隻指頭指甲裡瘀血 虎走買太小 02/03 12:12
Klesa: 我也是這樣,若是你有香港腳的話可能會變成灰指甲 02/03 12:25
ArSaBuLu: 黑指甲? 我還以為那是跑者的榮譽勳章 02/03 16:15
turtleplus: 不會痛到不能跑我應該都會跑 02/03 19:24
luismars: 其實不處理放著也不會好,太深的推不出去會一直維持 02/03 19:49
luismars: 看要不要去外科開刀...我是因為撞到整片脫落反而長新的 02/03 19:51
jeffrank: 習慣就好了 我通常跑完隔天就不痛了 XD 02/04 02:00
fatdog1986: 繼續跑 沒差 人體很堅強的 02/07 03:26