[問題] 捐血後造成的貧血

[JITER (也無風雨也無晴)]

這二年幾乎都CD一到就捐500
前幾次倒也都相安無事,休息個三天大概就恢復
最後一次約1/25捐完後,就有點力不從心感覺
2/4跑了一場半馬後段掉速嚴重
（隔天幾乎沒酸痛，但當下就是跑不動）
目前快一個月了比平常少30秒的配速跑個10k都比以前還累
跑的當下是腳先酸後喘，會有一點飄飄的
早上起的靜止心率比以前快了10下
不過蹲下起立並沒有貧血的那種突發性暈眩
生活上也沒有什麼不適
不知版上有沒有人有類似情況?
後來是怎麼復原的，該直接先停跑個幾週嗎？
其實我也不確定是否是均血造成的
google好像也有人有類似情況
如果要去醫院檢查的話應該掛那一科?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.1.34
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※ 編輯: JITER (1.175.1.34), 02/18/2018 10:28:00
推 luismars: 只能先驗血紅素數量再說囉，沒數據很難說是捐血造成疲勞
推 constantwind: 捐血一定會對身體造成影響，所以捐血前會先評估是否
→ constantwind: 有貧血（有，就不能捐）；會不會是最近營養補充量
→ constantwind: 不足，導致身體造血功能沒那麼好？
推 gjiiiiii: 每公斤體重大概有70-75cc 的血
→ gjiiiiii: 損血 500 我是覺得應該會對體能有影響... 所以我這幾年
→ gjiiiiii: 都是捐血小板，已經很多年沒捐全血了
推 morgankhs: 1月捐500 有感 跑5k就超喘
→ ellychen: 剛完捐血, 血液的攜氧量不足造成的, 要嘛休息, 要嘛無視
推 RODPoy99: 捐完本來就不能激烈運動吧?
推 shyshyshy: 多補充鐵質，休息一陣子吧。我猜是運動太多容易缺鐵，
→ shyshyshy: 再加上捐血...（請咕狗運動性貧血）
推 wj1009: 對高手影響比較明顯，一般跑健康的應該影響不大
推 paradoxcyt: https://goo.gl/vXyxWY
→ paradoxcyt: 跑者的確有可能會貧血，可以參考上面這篇哦
→ wjack: 驗完再下定論吧 也可能只是身體狀況不好
推 saylike: 你最近不捐血去跑看看就知道了
→ FantisyP: 輕鬆跑的話影響不大,不過我不敢捐完跑半馬.
推 emb20089: 一般家醫科就可以了
推 lch2011: 除了一般家醫科外，也推薦血液腫瘤科。