看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
原po女37歲,跑齡一年多,而且開始不久就中ITBS,所以中間就徹底休息7個月。之前只 參加過兩次半馬,半馬pb是2h28m,這三個月有比較認真,每個月都跑量100k。 第一次參加古都馬(因為台南人、報名費便宜、去年評價蠻好),也許是我太專心想要破pb ,原本就設定好只喝運動飲料,所以我眼中真的沒看到大家心得說的好料@@(最後一站我 有看到有蠻多點心的但是我趕時間沒注意看) 我只補給最後三站,其中只有一站喝到運動飲料其他都是水(是我沒看到嗎?)一到15k 補給站我說要鹽巴,她說往前有,我放慢腳步還是沒看到(我確定前一站有人喊鹽巴,只 是我以為後面都會有)但也幸好我沒抽筋。 應該是我沒參加過這麼大型的比賽,無法快狠準找到需要的補給,都會有靠不進去的感覺 (一個逛花園夜市的fu)。賽後指引選手領物資的動線真的規劃的很好,覺得自己像工廠 生產線輸送帶上的貨物XD 整個比賽過程順順的,比較卡關的部份是爬橋,跑的熱到昏頭的我完全不知道自己身處哪 座橋上。還有平常自主訓練最多15k,最後的1.5k邊喘邊哀號,直到手機已經顯示21.1k我 抬頭沒看到拱門,跑完馬拉松世界顯示21.4k,多出來這300公尺的2分鐘,是我今年以來 最痛苦的2分鐘XD 最後成績2h6m,大幅破之前記錄,拿到成績時就只記得開心都忘記痛苦了。 https://i.imgur.com/jFQz3Cr.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.224.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1520163920.A.FC3.html
jumisui: 不像37像25,是正妹 03/04 19:50
jumisui: 好像大學生,有運動有差 03/04 19:51
Touber: 37身材這麼好!恭喜大破PB。 03/04 19:57
kingjason: 熱天大破pb,厲害 03/04 19:59
icic21: 的確!有運動有差! 03/04 20:07
icic21: 好強哦!!! 03/04 20:08
jack927: 辛苦惹 03/04 20:10
anthony0401: 我的手機APP測出來距離也是21.4K https://i.imgur.co 03/04 20:14
anthony0401: m/VCkGJYr.jpg 03/04 20:14
saylike: 不錯耶 大熱天時間不錯唷 03/04 20:17
anthony0401: https://i.imgur.com/55P24Fp.jpg 03/04 20:43
anthony0401: 多那0.3K差點不能破2 @@ 03/04 20:45
playing: 破2這次完全沒希望,還得好好練或是找一場里程有少的賽 03/04 21:12
playing: 事@@ 03/04 21:12
a910012002: 恭喜 03/04 21:54
terryc: 恭喜,照片看起來超適合練跑 03/05 00:40
bonds25: 好強,恭喜 03/05 00:44
antfred: 恭喜! 03/05 01:53
bowenwin: 很厲害,今天不好跑 03/05 05:05
tongigun: 推阿姨 03/05 05:45
Scorpio9418: 我有看到你欸~~覺得你跑得很快!跑得很棒! 03/05 07:34
newvote: 年輕的正妹 ,可以來跑全馬了 ……推坑 03/05 08:37
playing: 全馬再給我三年,聽說全馬跑完會全殘一週 03/05 12:05
peacepipi: 認真跑三個月就能在這麼熱的天氣有此好成績,厲害 03/05 12:58
peacepipi: 沒那麼嚴重啦,初馬最多兩三天 03/05 13:45
ann7773631: 妳超強 03/05 15:31
FantisyP: 37?23差不多... 03/05 18:52
xiuyi: 恭喜 03/06 19:57
murmurmaid: 我之前半馬跑完手機都27km了!定位不準而且也中跑者 03/08 01:18
murmurmaid: 膝根本霹靂痛苦 03/08 01:18
max669932: 歡迎來到古都馬^^ 03/11 19:00