[問題] 有三重女生練跑(運動)團嗎?

[fay13727 ()]

婚後壓力肥的我,不運動無忌口體重直飆。

運動+飲食控制都試過，但都3分鐘熱度，忙小孩忙家庭,忙到身體出問題。
去年很衝動的報了三重馬21km,跑完身心舒暢，但再也沒有再挑戰路跑。
就這樣過了快一年...眼看夏天又要來了~加上年紀已滿30歲,心裡想著我再不保養~以後就
得挺個肥肚楠過下輩子了Q_Q
想要揪跑步(打籃球)的團伴一起運動。
能運動的時間是平日晚上19:00~20:00或21:30以後的時間,或假日早上。
能運動的時間有限，只能依當天孩子的狀況做調整~請大家多包容(>﹏<)

若沒有練跑或運動團~可以揪一團嗎？奉上我的簡單自介:
(小絜,30Y,身高175，體重8&喜歡打籃球,烹飪,想要身體健康恢復以前瘦瘦健康的樣子)

招收條件請站內信:目前只收生理女生


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.67.180
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推 chris80634: 三重間歇團
→ fay13727: 那是職業跑團~人家沒那麼厲害啦
推 hitsukix: 去 BigSanchung 三蘆版找吧 三不五時會看到有女生揪
→ Motor: 借徵板橋line群組想加入,我每天在音樂公園跑5k,跑身體健康
推 cyr1216: 我看三重水漾跟蘆慢 應該都不錯 不過他們有男有女
→ cyr1216: 三重水漾好像不定時週六早晨會在大都會公園集合練跑
推 wj1009: 先控制飲食瘦個十公斤再開始跑吧，不要為難自己膝蓋
推 cwuuuu: 175 8&...... 建議先瘦10公斤再跑
不好意思~修改內文~
→ fay13727: 謝謝樓上及樓樓上的版大~正在努力中啊～
※ 編輯: fay13727 (223.140.145.206), 03/14/2018 20:54:57
推 juiping: 週三19:00新月橋有愛跑者的團練
推 cwuuuu: 一開始先健走 循序漸進 然後搭配飲食 飲食是最重要的 吃7
→ cwuuuu: 動3是句廢話但真的中肯 我男生原本176/82 靠跑步減12公斤
→ cwuuuu:  目前月跑120公里 一開始建議先維持好的飲食習慣  會比較
→ cwuuuu: 快也比較健康
→ fay13727: 謝謝~很棒的建議!我會努力
※ 編輯: fay13727 (223.140.145.206), 03/15/2018 09:48:46
→ derekQQ: 也想叫我老婆跟妳學習心態...
→ fay13727: 可以拉著另一半一起運動?多鼓勵她~加油
推 evanzxcv: 貼心小提醒：跑步不須使用性器官喔！原po想找的應該是您
→ evanzxcv: 認為看起來是女性的跑者，這種叫做「社會性別」女性，請
→ evanzxcv: 不要混淆用詞了～除非有意與跑友發生性關係，但這應該就
→ evanzxcv: 不適合在路跑板上徵求了。
推 an123456781: 三重間歇團也有正常速度的啊 講得整團都職業是有什
→ an123456781: 麼誤會...
推 x0x: 個人覺得先健走搭配飲食 忌口 到70再開始跑步 腳踝 腳底比較
→ x0x: 不會有狀況：)))