作者liu20306 (@D.L.)
看板Road_Running
標題[心得] 跑速停滯了 我開始找方法
時間Thu Mar 15 13:17:51 2018
跑了一段時間之後，發現怎樣都無法進步了，
所以開始看一些影片參加跑步課程之類的，
也開始嘗試做一些功能性訓練
最近發現一堂課程還滿豐富的，有請倫敦奧運選手張嘉哲、
跑步教練梁哲睿和物理治療師來分享一些路跑比賽經驗、
科學化訓練、賽後恢復及預防運動傷害的內容
感覺還不錯，分享給大家→
http://bit.ly/PTT0329TPrun
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推 sdtt: 休息跟練習一樣重要 03/15 15:34
推 herochang: 速度跟傷害常一起出現 03/15 16:39
→ imjenius: 這是廣告吧...... 03/16 00:12
→ chieher: 發現你個頭，廣告就廣告，不要裝作不知道 03/16 01:22
→ chieher: 這網址跟你先前貼紮的 domain 是一樣的 03/16 01:22
→ RoyHoliday: 廣告文滾 03/16 11:25
→ dyc2008: 廣告滾開 03/18 16:51