推 whatyouwant: 謝謝分享，感覺搭車也很實用 04/05 23:37
推 omega31perda: 有加減有過濾到漂浮微粒 比不戴好多了 04/06 00:21
→ omega31perda: 有加減過濾 04/06 00:21
→ chieher: 我先說，戴口罩如果當作「訓練」其實是沒有效果的 04/06 01:09
→ chieher: 當過濾不予置評。 :) 04/06 01:09
→ coubala: JAY大，我指的是訓練苦中作樂的能力... 04/06 01:25
→ coubala: 中國的GB2626-2006 KN95認證，至於能濾多少，可以測看看 04/06 01:31
→ chieher: 完全理解。我只是順便說明啦。有些人會戴口罩模擬高山缺 04/06 01:43
→ chieher: 氧，其實沒有效果。因為高山訓練的最大效果在於高度... 04/06 01:43
→ chieher: 目標是過濾空氣那當然是另一回事 04/06 01:43
→ coubala: 請教JAY大，高山與平地是差在於大氣壓力與肺部壓力不同嗎 04/06 01:55
→ coubala: 高海拔大氣壓力低，是不是肺部壓力變小，血管壓力也變小 04/06 01:57
推 luismars: 買來騎車帶...臉長的人不太適合，有點小 04/06 02:05
→ chieher: 主要就是高山含氧量低，而戴面具只是讓你呼吸困難而已 04/06 02:46
→ coubala: 了解，謝謝JAY大 04/06 04:33
推 albuca: 高山含氧量低，戴口罩造成呼吸阻抗 04/06 08:58
→ albuca: EX: 某高度氧氣含量80% 04/06 08:59
→ albuca: 某口罩的吸氣阻抗80% 04/06 09:00
→ albuca: 口罩應能模擬低氧效果 04/06 09:01
→ albuca: 你的肺只吸到80%的氧，不管高度或口罩 04/06 09:02
→ albuca: 所以口罩還是有高海拔訓練效果。 04/06 09:03
→ albuca: 但你不知道你的口罩是模擬多少高度的吸氣阻抗 04/06 09:04
→ albuca: 但我對高海拔有點存疑啦 04/06 09:18
→ albuca: 但我對高海拔訓練有點存疑啦 04/06 09:21
→ albuca: 雪巴人好像沒出啥長跑好手 04/06 09:22
推 loveloser: 樓上的認知有點錯誤 首先 含氧量低跟吸入較少的空氣是 04/06 09:46
→ loveloser: 不同的 雖然以數學來計算總合可能一樣 但是你吸入1公升 04/06 09:47
推 loveloser: 含21%的氧的正常空氣 跟吸入1公升含16%氧 跟吸入0.8公 04/06 09:49
推 loveloser: 升含21%氧 這兩種機制不同阿 你戴口罩只是增加入0.2公 04/06 09:50
推 loveloser: 升的困難度 吸入的空氣中含氧量還是21% 不會變16% 再來 04/06 09:51
→ loveloser: 關於高地訓練對人體的生理機制 除了低含氧還有低氣壓 04/06 09:51
→ loveloser: 而最佳的訓練高度約在2000m左右 太高或太低都適合 04/06 09:52
→ loveloser: goole高地訓練跟運動生理學網站 可以找到很多文章 04/06 09:53
推 jcx: GB也是抄歐盟規定，不過規定寫的再好，沒有確實執行也沒用啊 04/06 11:13
→ jcx: 。 04/06 11:13
→ coubala: 就看使用者相不相信迪卡儂，我是相信迪卡儂的實用性，口 04/06 12:00
→ coubala: 罩的材質，看起來是相當厚實的不織布，他符合的規範是可 04/06 12:00
→ coubala: 以過濾95%，實際數據就算打個五折，大概還能過濾將近一半 04/06 12:00
→ coubala: 的PM2.5，多少還是有保護效果 04/06 12:00
→ coubala: 有機會再來談談PM2.5與肺癌的關係，不只肺癌，慢性肺阻塞 04/06 12:04
→ coubala: 、氣喘、過敏都有關 04/06 12:04
推 loveyou999: 全台缺貨@@ 04/06 18:48
推 doglegbow: 訓練口罩不能模擬低氧，唯一練到的只有呼吸肌，真的有 04/06 19:22
→ doglegbow: 用的話，選手不必花大錢做高地訓練 04/06 19:22