推 icic21: 嗯~的確飲食為主，運動為撫！ 05/05 19:45
推 karate2007: 撫摸肚子 05/05 21:53
推 rufong: 不用遮臉了 運筆看的到XD 05/05 22:35
→ Brtrb: 運筆的照片我有挑過肚子看起來比較小的....(羞 05/05 22:40
→ fishouse: 飲食的重要性>>>>>運動 05/05 23:50
→ fishouse: 太多活生生的實例了 05/05 23:50
推 johnnyhsu7: 我月跑量250還是越來越胖 QQ 05/06 00:10
推 oglms: 運動，不就是為了吃嗎（誤 05/06 02:34
推 morgankhs: 所以要搭配重訓+飲食控制 05/06 03:53
推 calvin1378: 哈哈 跟我一樣 運動完就是要大吃特吃啊 05/06 08:50
推 tracy1122: 人是鐵，飯是鋼 05/06 11:24
推 brag: 奇怪 我比你重10公斤 怎看起來跟你一樣? 05/06 11:54
→ brag: 你是不是都不做重量訓練? 05/06 11:55
→ danceking: 你那是啤酒肚 樓上重訓魔人? 05/06 12:01
推 business85: 每天慢跑完一樣大吃大喝。 05/06 12:19
推 v3dys6f3a3j5: 想看100公斤的對比照 05/07 10:21
推 suiwwhsnz: 做重訓消脂肪很快 05/07 16:44
推 allan0926: 好強啊......推推 05/11 06:30
推 jay0117: 你應該改變運動方式 你目前的肌肉運用就是那些 其他部位 05/29 23:29
→ jay0117: 沒運動到 當然在怎麼動效果都有限 05/29 23:29
推 ting19860427: 求運筆文章連結(笑) 09/22 21:10