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不知道兩者有沒有關聯 我是以前從來沒運動習慣的新手 開始持續慢跑後 每天都30分鐘起跳 初期大概只有肩膀覺得超級痠痛 但沒其他異狀 可是就在持續3週後 今天我彎下腰來拿個東西 沒有搬任何重物 竟然閃到腰 這是我這輩子從沒發生 請教一下 這是因為我過去沒運動習慣 然後這個月突然這樣密集跑導致的嗎 感謝回答! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.163.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1532325292.A.8BE.html
SinShih: 這裡有人是醫生嗎 07/23 14:09
Howard2: 我啊 婦產科 07/23 14:09
jyekid: 直接掛號看醫生吧 都繳健保費了 提早看一來安心二來快好 07/23 14:55
susuqi: 跑前有暖身嗎 跑後有沒有伸展拉筋? 07/23 16:16
v2ssili: 閃到腰跟從事慢跑有相關? 我沒慢跑前也會閃到腰耶= = 07/23 16:27
FantisyP: 肩膀覺得超級痠痛<-這應該算異狀吧 07/23 17:00
avbalance: 覺得跟跑步無關,應該是日常姿勢累積疲勞造成的 07/23 21:19
luismars: 閃到腰一生總會發生個幾次 07/24 00:59
chieher: 可能是也可能不是,建議當做運氣差 XD 07/24 02:01
trusti: 建議當做犯太歲XD 07/26 15:13
xsoho: 我穿鞋子也會閃到腰 07/27 15:53
payneblue: 這應該是過去沒運動習慣 所導致的跟跑步沒關係 07/29 10:35
orzmaster: 醫生:人一定要靠自己 07/29 17:22
ArSaBuLu: 老公公 伸伸腰 做個健康操 不小心 閃到腰 貼上虎骨膏 07/29 18:27
stan1234567: 不用管他,肌肉長出來就沒事了 07/29 19:37
fred7620: 就過去沒運動,氣血循環不好,有空去給人推一推 08/03 23:29