推 eagleken: 繼續跑下去，完賽沒甚麼問題08/01 16:59
推 bmfer: 還有三四個月，有持續練一定OK的，只怕抽籤運阿～08/01 17:24
推 erictsao: 繼續跑下去，慢慢把距離拉長，一定沒問題08/01 19:27
推 oglms: 其實秋冬，溫度降低，疲倦感也會降低很多08/01 20:58
推 als60907: 能不能完賽關鍵應該是無傷&籤運好08/01 22:40
推 Yjizz: 才恢復練一個月 別想太多08/01 22:57
推 feelingdupom: 試著跑一次超過10~15公里，應該會有感覺08/02 07:31
推 samsong318: 求完賽的話 不求速度循序漸進拉到10Km 08/02 08:32
推 papapeter: 你的月跑量可以保持100以上，最好每個月跑個幾次長距08/02 10:35
→ papapeter: 離的，速度不用太在意，跑量有了速度自然會提升08/02 10:35
推 newlij: 先練耐力再取速度，3小時就有機會了！08/03 11:27
推 yaohuei: 我跟你條件差不多，三小時ok的。08/04 17:25
→ jushome: 一定可以的08/10 22:04
※ 編輯: jls4ever (114.136.27.124 臺灣), 06/14/2022 20:50:38
推 HeartDeath: . 06/14 23:33