[跑鞋] 鞋子磨損請益

[Zangief ([阿睿])]

性別：男
身高：176 cm
體重：63-65kg
每週跑步天數：3-5天左右
每次跑步距離or時間：3k-10km 60分內
不固定的距離or時間：42km 4-5 小時
跑步地點/地面：操場 or 紅泥土

以前沒有特別注意，或者是以前沒有跑那麼兇，

所以沒有發現這樣的問題

想請教一下各位跑友，是否也有人跟我有同樣的狀況

我的幾雙跑鞋的鞋後根，都有很明顯的磨損 ,

不知是不是因為加了鞋墊，還是跑姿的關係，

鞋底覺得還好,反而是鞋後根的磨損破洞讓我覺得有點誇張
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第一雙 美津濃跑鞋 (型號忘了)
 已使用幾年:未知
 累加跑步的距離:沒統計

https://imgur.com/lsnx4ld
https://imgur.com/C98Es8G
https://imgur.com/BpCQzQd

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第二雙 美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍
 已使用幾年: 2 年 2 個月 1 天
 累加跑步的距離: 1246.6km(有記錄) + 360km (未記錄粗估，家裡->操場...等)

https://imgur.com/nMZUZ8V
https://imgur.com/Kp4LweM
https://imgur.com/vFnEV0S
https://imgur.com/lYwVBSZ

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第三雙 DIADORA DA2916
 已使用幾年: 2 年 2 個月
 累加跑步的距離: 1395.8km(有記錄) + 360km (未記錄粗估，家裡->操場...等)

https://imgur.com/iYrjUAt
https://imgur.com/eVRtlsB
https://imgur.com/DxXyYX5

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ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief
Za 我和我最後的倔強，握緊雙手絕對不放 gief
Za 下一站是不是天堂，就算失望不能絕望 gief
Za   依媚兒：[e-mail]   睿  gief
ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief
ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.0.206
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推 bmfer: 我也會阿，不過你跑姿應該比我正確很多
→ bmfer: 腳後跟破的情況差不多，但我腳底後跟只有左腳特別明顯
→ bmfer: 看你還蠻平均的，腳後跟我覺得跟鞋有關，有些鞋子還好
推 briandodo: 我的鞋還沒到你一半的里程就都鞋面破大洞了
→ derekQQ: 可能第一雙需要換，鞋底痕路都磨平，第二、三雙鞋底痕都
→ derekQQ: 還有刻度，尚且不用換。第二雙偷渡，鞋墊偷用lotto塞進
→ derekQQ: Mizuno鞋~
→ Zangief: 第一雙.已沒使用在練跑上，已是普通的外出鞋了
→ Zangief: 第一雙練的沒那麼兇，用來比對第二。三雙的狀況
推 stan1234567: 可能是跑操場的關係磨損都不嚴重
→ stan1234567: 但是吸震的泡綿可能失效了