[其他] 徵「三星公益路跑」9K的跑友

[supcarrycool (小發發)]

如題 「三星公益路跑」將於 10 月 14 日開跑

早上5點40集合6點開跑，由於太早了所以朋友

都沒報，自己一個人報有點孤單...所以上來徵人

看當天是否能ㄧ起跑在交流ㄧ下，這次也是我初次

跑馬，請多指教

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不限男女，均數差不多就可以，跑輕鬆跑健康


獻上我昨天10K的數據，最好10K跑到52分
https://i.imgur.com/1sogWUg.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.82.84
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1538285298.A.C55.html
推 CTUST: 初次跑馬專心跑就好那可能放鬆一起跑人超多
→ hitsukix: 台灣的不都差不多這種時間跑嗎
 所以我跟我朋友都很菜啊...
※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 15:22:30
※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 15:30:46
※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 15:31:15
推 dormi: 我就算跟友人一起報，也是各跑各，友人通常都沒啥練
→ dormi: 但是可能體質好，又只是10k左右，所以最後結果跟我沒差很多
 這麼利害我想問大大10K成績如何？沒什麼意思別誤會，好奇罷了
※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 09/30/2018 23:35:41
→ kg21dunk: 這個時間太強了 應該找不到人陪你跑
 QQ...真的找不到...
※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 10/01/2018 13:37:53
推 Neter: 真的好強，我也是人生初馬（9/30永慶盃10.5k），自己報、
→ Neter: 自己跑（平常練習就是邊緣人模式了），被大大的速度完敗了X
→ Neter: DD
推 Neter: https://i.imgur.com/ssnpPWX.jpg
我也只是跑健康的，最遠就跑10K，半馬不知道何時才能完成...，我也很邊緣...下班去
學校操場跑，ㄧ起加油吧！^^
※ 編輯: supcarrycool (101.13.82.84), 10/01/2018 18:13:52
推 dormi: 第一次跑10k每站停補給大概快80分鐘吧 路跑人多又有上下坡
→ dormi: 跟操場或跑步機以及平常路上跑還是有差 當然也可能被激勵而
→ dormi: 表現比平常好也不一定
 感謝分享，路跑跟跑PU不一樣，小弟在努力加油吧！謝謝
※ 編輯: supcarrycool (49.219.153.174), 10/01/2018 23:55:28
推 dormi: 我從操場改到繞校園或人行道因為操場無聊又容易變成一腳比
→ dormi: 較強 後來去了健身房去適應本來很討厭的跑步機 邊跑邊看電
→ dormi: 視 又可以不怕下雨和空汙(雖然健身房應也沒好到哪)
→ dormi: 不過上健身房大多時間上有氧或重訓就是了
的練習，但就是有一筆開銷，看各人取捨
※ 編輯: supcarrycool (49.219.153.174), 10/02/2018 00:05:48
推 usnoraa: 我也是自己去，想到時間好早又好遠... @@
推 cvb962: 三路過