推 decryption: 好好收操 加買一隻滾筒回來做肌肉放鬆大小腿 09/30 16:09
推 CTUST: 我猜肌腱發炎 09/30 16:49
推 sn245763: 跑一休一應該就可以改善 09/30 17:28
→ across24: 可能是髕骨肌腱炎症候群，要看運動傷害科。 09/30 18:14
→ PDPDPD: 感謝各樓大大提供寶貴意見 09/30 21:42
性別：男
身高：173
體重：70
每週跑步天數：6
每次跑步距離or時間：6k/35mins
跑步地點/地面：健身房跑步機為主
距離用餐時間？3小時
是否有做暖身？暖身時間、方式？
慢走-快走-跑（速度漸進加快），沒有特別其他暖身
是否有做收操？收操時間、方式？
跑-快走-慢走-停（速度漸進減慢），沒有特別收操
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
膝蓋下方/走路跑步都不會痛，但是用手指按壓就有明顯痛覺
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無
我知道身體不舒服不去看醫生來貼文很詭異，不過因為其實不去按壓他根本沒感覺，所以
想問板上各位前輩是否曾經有過類似狀況，附上照片一張，按壓會痛的地方就是手指指的
部位~感謝
https://i.imgur.com/CXUDRsi.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.133.235.94
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1538294726.A.7F9.html