Re: [問題] 膝蓋下方按壓會痛

[cancelbow (aul)]

施主指的位置非常的經典

彷彿有99%是 鵝掌肌腱的位置

我有一張圖 讓你對照看看是不是這個

https://imgur.com/a/gHxE1N9

詳細的解說在這裡
https://drbao.org/knee-pain/

※ 引述《PDPDPD ()》之銘言：
: 性別：男
: 身高：173
: 體重：70
: 每週跑步天數：6
: 每次跑步距離or時間：6k/35mins
: 跑步地點/地面：健身房跑步機為主
: 距離用餐時間？3小時
: 是否有做暖身？暖身時間、方式？
: 慢走-快走-跑（速度漸進加快），沒有特別其他暖身
: 是否有做收操？收操時間、方式？
: 跑-快走-慢走-停（速度漸進減慢），沒有特別收操
: 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
: 膝蓋下方/走路跑步都不會痛，但是用手指按壓就有明顯痛覺
: 是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無
: 我知道身體不舒服不去看醫生來貼文很詭異，不過因為其實不去按壓他根本沒感覺，所以
: 想問板上各位前輩是否曾經有過類似狀況，附上照片一張，按壓會痛的地方就是手指指的
: 部位~感謝
: https://i.imgur.com/CXUDRsi.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.10.71
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1538309004.A.984.html
※ 編輯: cancelbow (123.193.10.71), 09/30/2018 20:04:35
推 lowtone: 推！這篇文有被m的價值
※ 編輯: cancelbow (123.193.10.71), 09/30/2018 21:18:23
→ cancelbow: 感謝樓上的推
推 oshia: 感謝！！！！
推 PDPDPD: 感謝優文分享，感覺真的是鵝掌出問題了XD
推 thehent: 感謝優文分享 m(_ _)m
推 dormi: 我前兩週也是這按壓會痛，後來回家用滾筒滾上下肌肉，之後
→ dormi: 就好了
推 aaakiyohara: 差點以為盜圖噓下去  原來是醫師本人 XD
→ cancelbow: 噓 低調低調
推 sanwan: 這個必須存，謝謝分享
推 clair0124: 好文推推
推 Rothur: 哇噻 這張圖真是太棒了..
推 tengl: 推
推 toxicology: 推! 先前也是鵝掌肌發炎，容易反覆發作，建議休息復
→ toxicology: 健要確實
推 Qooji: 推 多謝分享
→ cancelbow: https://imgur.com/a/avjFbiU
推 pharos1314: 優文～簡單好讀好實用
推 TzuHung0615: 我是外側韌帶按了會酸，圖很清楚，推！沒看圖還怕是
→ TzuHung0615: 十字韌帶
推 allan0926: 好文推推
→ allan0926: 十字韌帶若斷裂膝蓋一定會不穩
→ allan0926: 單純跑步應該不會傷到
推 pharos1314: 剛看到堡醫師上電視。帥
推 SirJack: 必須推
推 u9221026: http://ssagy.pixnet.net/blog/post/30618976
→ u9221026: 這篇也可以看一下