推 briandodo: 自己習慣且舒服比較重要 10/01 15:25
推 dai26: 速度不夠快你強迫用姿勢跑法腳也很難承受，許老師的全腳掌 10/01 15:49
→ dai26: 落地比較實際，親身上過他的亞瑟士跑步營，獲益匪淺 10/01 15:49
推 hoyo: 一個是專家，一個是信仰。 10/01 16:01
→ netx1209: 沒有什麼好不好 只有適不適合妳 10/01 16:03
推 yttytt: 你可以親身體驗，就知道那個適合你～ 10/01 16:05
推 luismars: 也要看你肢段(大、小腿)長度／比例跟許老師一不一樣呀? 10/01 17:47
→ luismars: 動作力學基本上就是視肢段比例的不同而調整的。 10/01 17:54
→ luismars: 鍵盤猜許老師小腿較大腿長(少數人)，踢臀就費力不經濟 10/01 17:57
推 ArSaBuLu: 許老師是傳奇人物 好奇姿勢跑法的實戰成績 10/01 18:24
推 jienfong: 姿勢跑法推崇通常是玩三鐵的，跑法和腳踏車踩踏有點像 10/01 18:33
推 fox87580: 沒有最好的跑姿，只有最適合自己的跑姿 10/01 18:45
→ fox87580: 人要懂得變通，不是出書的就對就厲害 10/01 18:48
推 easyj: 套用 師父領進門 修行在個人 10/01 19:30
推 talrasha: 推一樓 舒服就好 10/01 20:15
→ hsyumi1026: 速度跟肌力不同，跑姿一定也會不同 10/01 20:21
→ aids893001: 刻意學別人很容易受傷 10/01 21:29
推 hoyo: 一個不會唬你，一個會唬你。其實就智力測驗。 10/01 22:31
推 Nice2MeetYou: 不刻意推蹬及拉腳掌，讓核心帶動腳，不過我是跑健康 10/01 22:35
→ Nice2MeetYou: 的。 10/01 22:35
推 luismars: 棒球打擊也是呀，有的人比例適合揮大棒，有的則適合巧打 10/02 14:43
推 stan1234567: 隨便跑就好了 10/02 21:03
→ fishouse: 不求甚解~~ 一堆人說川內跑姿醜 人家拿波馬冠軍 10/02 21:40
→ fishouse: 多花時間在練習還比較有意義 10/02 21:40
推 ujjgeok: 那些奧運馬拉松選手每個姿勢都不一樣!跑得快就是好姿勢 10/02 23:39
推 prodd: 跑的自然舒服，勤練習累積跑量就快了。那一種都一樣。 10/03 07:35
→ derekQQ: 新手先不要參考老手的~ 10/04 22:16