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各位好,想請問一下 最近天氣比較冷,假日LSD的時候,奶頭都直接被磨破皮流血 大概跑個10公里就會破皮了 試了幾件不同的衣服都還是會破皮 年底要跑臺北馬,請問有推薦男生用的胸貼嗎 我不想要被拍到的時候是兩道血痕阿~~ 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.199.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1539674035.A.0EB.html
erictsao: 透氣膠布就可以了10/16 15:17
tmac0704: 或者防水OK繃10/16 15:18
saylike: 歡迎使用3M透氣膠布10/16 15:22
pam20100214: 沒磨過2點,但跑全馬時會塗一下乳液以防萬一10/16 15:22
envy0814: 有時候磨到根本痛到跑不了XD10/16 16:05
對了,我試過塗凡士林,但是一樣破皮XDD ※ 編輯: HeartDeath (114.136.199.91), 10/16/2018 16:18:18
sheauyuh: 3M透氣膠帶~有效~~~磨破真的很痛 XDD10/16 16:18
moyasi: 3M透氣膠帶 跑個100K都不會磨破10/16 16:25
PttWolf: 透氣膠布 一捲可以用很久10/16 16:51
odeoncafe: 3M透氣膠帶,可買嬰兒肌膚用的10/16 16:55
FantisyP: 凡士林厚一點,沒破過..10/16 16:58
上次我凡士林塗很厚,還是破了T___T
talrasha: 買嬰兒膠帶可以用很久10/16 17:41
jack0117: 3M透氣膠帶+110/16 17:52
hhh1234321: 貼ok繃10/16 18:03
karl0928: 把衣服胸前那兩點剪掉,馬場有位前輩就是這樣10/16 18:10
putintostyle: 電火布(X10/16 18:27
3m透氣膠布需要多貼幾層嗎,不然薄薄的效果好嗎 ※ 編輯: HeartDeath (223.137.95.246), 10/16/2018 18:36:31
odinhung: OK 蹦就夠了,要不然就穿壓縮衣 10/16 18:47
ArSaBuLu: 透氣膠帶便宜好用 貼一層沒磨破過 10/16 18:59
aouon: 穿緊身壓縮衣,都不用貼 10/16 19:07
closer666: 3m透氣膠帶 10/16 19:12
tifosi512m: 一層就夠了 10/16 19:27
luismars: 也有可能是你跑步上半身習慣左右轉... 10/16 19:43
sss81521: 3M透氣膠帶,便宜又好用 10/16 20:25
Lmkcat: 3M一層很夠 10/16 20:33
CTUST: 防水ok蹦,家樂福有賣30個99 10/16 21:12
ArSaBuLu: 拿鉗子拔掉! (誤 10/16 21:19
man30cm: 3M透氣膠帶 10/16 21:51
whistling: 沒磨破過的可能是胸型問題 以次數跟價錢ok蹦貴了點 10/16 23:08
whistling: 透氣膠帶真的是次數跟價錢極佳的平衡啊(挺胸) 10/16 23:08
jyekid: 之前跑完5公里 就刺痛了 10/16 23:09
whistling: 衣服材質品質差也能讓你LSD回去洗澡都能叫的不要不要的 10/16 23:12
tsd: 我也直接用透氣膠布... 10/16 23:14
whistling: 胸型問題真的不是凡士林可以解決啊(抱頭) 10/16 23:16
jeremy2089: 菁英選手也磨,Mo farah奶頭也會抹凡士林,所以非衣服 10/17 01:09
jeremy2089: 材質問題 10/17 01:09
FANONE: 透氣膠布好用! 10/17 01:30
gdjean: 我後來都塗凡士林、可以試試 10/17 09:31
saylike: 看你要貼一線 一個+ 一個x都可以 原則上一線就夠了 10/17 09:37
voyevda: 我是衣服問題比較多,有些衣服跑42k沒問題,換另一件跑10 10/17 11:10
voyevda: k,回家洗澡就吱吱叫了。 10/17 11:10
a7696405: 凡士林加透氣膠帶就可以了 10/17 12:29
stan1234567: 上空 10/17 13:43
cofee: 3M 我都用兩片貼成X 10/17 14:31
whistling: j版友 這個應該跟是否菁英關係不大 胸型問題加上乳頭位 10/17 14:57
whistling: 置 所以有些人乳頭就是比較挺 不用刻意挺胸乳頭就在前 10/17 14:58
whistling: 方 所以拿菁英選手舉例我個人覺得不太適合 因胸型跟乳 10/17 15:00
whistling: 乳頭位置每人不同 不是大家都抹凡士林就可以 像我也跟 10/17 15:01
whistling: 原po一樣 抹再多都會磨破 我們乳頭較挺真的考慮要多 10/17 15:02
cloudeda: 抹凡士林潤滑也是在磨,不如直接透氣膠帶貼上就好 10/17 19:32
johnson44: 屈xx買過圓形的,不過是老婆幫忙買的 10/18 07:22
urapig: https://imgur.com/gallery/VK1DXiz 10/18 07:53
urapig: 我用上面這兩個 10/18 07:53
cicity: 3M透氣膠帶~ 10/20 22:40
bearlike: 我以前也是跑個10k就會傷害到,跑一陣子後,就沒再發生 10/25 18:20
bearlike: ,不知道是不是因為奶頭強化了!感覺不需要胸貼耶 10/25 18:20
tiger7182: 3M透氣膠帶嬰兒肌 不過敏好用 10/25 21:05
ctct0513: 凡士林抹ㄧ大坨就沒事了 每個會磨到的地方都適用 10/26 12:47
wish1984: 嬰兒用的透氣膠帶很好用 撕下來不會痛 3m有出 10/31 19:54