[問題] 求解 跑完步痠痛的感覺跟往常不同

[nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)]

小弟大概每週跑步2-3次
每次跑30分鐘
維持一段時間了
都是集中在下班後
跑完後不會有特別痠痛的感覺
但今天因為有事情
只是小跑步了10多分鐘就下來了
結果2-3小時候
全身痠痛的要命
尤其集中在肩膀處

想請教一下
是因為這次跑步時間比平常短
反而導致比較痠痛嗎

感謝回答！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.11.133
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推 kobegtxz: 這....你是不是沒熱身跟收操 就急著跑步? 還是看醫生吧?
推 stan1234567: 去看推拿
→ fishouse: 去看針灸
→ talrasha: 本版無問診功能
→ LeoPan: 小時候
推 v2ssili: 我幫你擲笅問問看?
→ taidocky: 你這個齁 卡到陰啦 卡很嚴重喔！肩膀很重才會這樣子
推 ksfable: 強制關機啊 能量都賭在上面 再去跑半小時就好了
推 micco: 有事, 跑起來就僵硬~好像揹書包在跑步~肩膀就緊了~