作者iSkycc (blue)
看板Road_Running
標題[討論]受傷
時間Mon Dec 10 20:25:15 2018
大大好：
小弟最近跑步量很可能過多，超出身體負荷，目前受傷部分，小腿筋過緊無法正常走路？
看過許多中醫、西醫，感覺效果沒什麼用...
想找物理治療師，懂得用手推腳筋放鬆！
請問雙北有推薦嗎？
腳筋痛，無法走路
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→ doglegbow: 你到無法正常走路，醫生檢查不出來？ 12/10 20:29
推 mesenchymal: 印象中你滿常受傷的,這是傷好後請好好規劃跟評估 12/10 21:49
→ mesenchymal: 這次 12/10 21:49
→ hitsukix: 換到檢查出來為止啊.. 12/10 22:19
推 submarineche: 運動以健康為主,傷身就表示強度超出負荷了... 12/11 12:52
→ submarineche: 馬拉松是比耐力,練跑要順便練心唷...(過來人忠告) 12/11 12:53