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各位好 先附上小弟足測結果 https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg 我是低足弓,週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間 想請問,依照足測結果應該是過度內旋 但很奇怪的是我的跑鞋前後端都是磨外側... 最近一雙鞋是kayano25 自己知道這雙是給低足弓穿的 但目前跑了四五百公里了,覺得其實沒有很舒適 足弓頂頂的,直到最近幾次跑步忘記帶鞋 穿了拿來走路的ultra Boost 跑步 才發現驚為天人.....好Q彈也很舒適 所以有兩個問題 1.低足弓又內旋不足,要依照鞋底磨損選鞋嗎? 2.如果1有成立,可推薦鞋款嗎? 謝謝! 目前因為被boost燒到...所以比較偏向買adidas的 跑鞋~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.230.225 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1547253062.A.FCB.html ※ 編輯: nanlon (111.253.230.225), 01/12/2019 08:34:41
wj1009: 腳是沒有完美型的,除非醫生針對需做矯正,要不然以實際感01/12 08:37
wj1009: 受為主01/12 08:37
evanzxcv: 我覺得有些鞋子主打低足弓,其實是把足弓撐高,這是不對01/12 08:50
evanzxcv: 的,應該是要加強足弓處的剛性,才有支撐效果。01/12 08:50
micco: 請問有沒有哪一種足測結果會建議穿虎走的??01/12 09:32
ken948: adidas adizero 家族 Tempo Boston adios 都可以試穿看01/12 09:40
ken948: 看 每雙腳感都不一樣01/12 09:40
acwinter: 小弟扁平足 一樣鞋子磨外側 穿一般鞋子才舒服01/12 13:09
acwinter: 根據跑姿或習慣選鞋 根據足弓的鞋子只適合健走01/12 13:10
對!!!!我也有這種感覺!!! 走路跟跑步用到的肌群好像不太一樣 如果我把kayano拿來走路 確實會比較舒服 跑步則不然!! 所以我找到解答了嗎~~~~ ※ 編輯: nanlon (101.8.213.238), 01/12/2019 14:15:52
across24: 你有時間的話,可以看看我以前在版上寫的幾篇文章,或許 01/12 14:56
across24: 能幫你解答若干疑問。 01/12 14:56
doglegbow: 我也是扁平足,以前穿了蠻多家廠商建議的鞋款,都不舒 01/12 17:22
doglegbow: 服,直到穿了Y拖才OK 01/12 17:22
doglegbow: 還曾經買過貴鬆鬆的hoka one one,跑10K就賣掉XD 01/12 19:17
evanzxcv: 如果有明顯內旋/外旋的不適合穿Hoka,它鞋底軟趴趴的, 01/12 19:47
evanzxcv: 很容易讓你的不平衡加強,我前陣子就是這樣受傷的 01/12 19:47
acwinter: 走路腳跟著地 慢跑腳尖外緣著地 所以不以低足弓選鞋 01/12 22:27
acwinter: 至於boost你跑得習慣 真的很厲害 穿boost需要有一定 01/12 22:29
acwinter: 的肌群跑起來才會舒服才會快 我有買不過沒辦法征服 01/12 22:29
acwinter: 肌群沒練夠 01/12 22:29
billybilly: 我扁平足 都穿美津濃 Rider 01/13 00:56
MAMAPOPO: 我也是低足弓又內旋不足 目前都穿避震類型的 01/13 22:12
coldwind: 足弓有基本鍛鍊過的話,brooks purecadence 6 你試看看 01/14 04:28
coldwind: ,不要7。我穿了驚為天人。 01/14 04:28
mida: adidas的tempo感覺就是足弓撐的太刻意,會有點怪怪的~ 01/15 22:41
mida: 跟同樣主打低足弓的mizuno inspire和asics gt-2000比起來 01/15 22:42
vinousred: 低足弓又鞋跟磨外側 可穿MIZUNO INSPIRE或BROOKS DYAD 08/07 01:32