推 CMOMP: 讚~ 01/13 22:43
推 tifosi512m: 看來緩坡不是我的錯覺QQ 01/14 00:17
推 silentguy: 恭喜完賽 這次渣打馬前腳意外受傷 全休兩週 深感體能下 01/14 19:03
→ silentguy: 滑 同感啊 01/14 19:03
推 jgyjg: 高樹馬這場人真的爆炸多的 根本跑不起來都擋住了 01/20 00:55
因為工作的關係 很難休假日 一年只有2.3場剛好時間配合上
所以高樹馬成了今年的第一場比賽 也是2018年的練習總結
回顧2018真的是狀況不斷
原本上半年練習的質量都不錯
感覺到年底比賽可以創下好成績
結果8月意外生了一場病 住院7天 整個砍掉重練
到了12月 進度也跑的不錯
沒想到前兩周得了重感冒 一直咳嗽都不會好
又全休了8天......真想寫個慘字.........
加上今年冬天完全不冷 比較難跑出速度
比賽前的年度練習真的是多災多難
想要創PB的計劃又要延後了
回到這場比賽
高樹馬不愧是有口碑的大賽事 辦的真的不錯
今天雖然溫度一樣很高
不過鄉下地方比起市區涼爽一點 沿路也有樹陰
感覺稍微好一點
起跑後2千多人擠在鎮上的小路
前2K一直被人群擋住 速度就慢了1分鐘 到3K後才拉起來
7K後路線開始變成緩上坡 配速掉到5分半
直到12K後才又回到平坦的路面
因為練習的不足加上高溫 後半段怕抽筋不太敢加速 成績拉不回來
本來想以150內的成績完賽 最後慢了1分鍾 151完賽
不過總排比想像中好 192/2349 看來高溫跟坡度不只我受影響
這樣成績勉強還可以接受
接下來要努力衝刺拼3月的古都馬了
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