[問題] 跑者平時每分鐘呼吸次數

[ovon ( )]

有在跑步、跑馬的人，

平時（比如坐著的時候）每分鐘的呼吸次數會變少嗎？

還是呼吸習慣的影響比較大呢？

我平時一分鐘大概呼吸8-10次，但有時候也會覺得腦袋缺氧（可能是因為太累），

不知道是不是該提升呼吸頻率。


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推 sxi: 沒有特別注意平時呼吸，關注靜止心跳次數比較多
→ asdatp: 腦袋缺氧是什麼感覺？
推 sosa66b: 應該是放空的感覺
推 ap88994433: 缺氧會直接暈倒
推 sn245763: 打長時間有氧也會，頭暈+有點耳鳴
推 oglms: 順便想請問練跑心率會越來越低嗎？各位版友在輕鬆跑10k跟挑
→ oglms: 戰pb的5k心率分別大約是多少呢？
→ doglegbow: 每個人心率差異很大，其實問這問題參考性很低XD
推 evanzxcv: 相同年齡、性別、體重、體脂的人，相同跑速下心率都可以
→ evanzxcv: 正負四五十下了，問這個問題沒什麼意義
推 tifosi512m: 還要把季節考慮進去，溫度、濕度對心率影響也很大
推 onepunchgg: 我五k 靜止大概55