[問題] 左腳力度明顯比右腳大

[PLbikerass (拜客阿斯)]

如題
在練習過程中
發現左腳的磨損明顯比右腳多很多
也看了板上
並且嘗試練了核心
跑操場的時候也有比較平均的跑
但這個狀況長期以來都沒有改善
請問該怎麼辦才好呢
https://i.imgur.com/iBueCKU.jpg
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※ 編輯: PLbikerass (45.62.52.82), 04/14/2019 17:30:20
※ 編輯: PLbikerass (45.62.52.82), 04/14/2019 17:31:36
→ ArSaBuLu: 你這個還好吧 我的鞋底磨損不平均比你嚴重很多耶
！！！
推 micco: 多做扁馬克操然後跑步時放鬆~你的腳趾和腳踝足弓力量較弱~
好的好的（筆記
推 iawei: 我也是左腳磨損特別嚴重
這樣我在想真的不會有影響嗎
→ victorlove: 沒受傷的話也不會怎樣
但我的左膝感覺會比較沒快沒力（這樣算嗎
※ 編輯: PLbikerass (64.64.108.248), 04/14/2019 22:44:31
推 micco: 左右腿力量本來就不會一樣~重點還是每一隻腿都有跑步的能力
→ micco: 若腿不夠力硬跑,落地時體重就是去傷害較弱的部位~
推 micco: 左鞋跟磨比較多應該是左腿比較沒力~標題寫的是真的嗎??
喔喔喔有誤會 是磨損的力度@@
推 ap88994433: 很正常的~可以多做一些補強如跳繩、重訓，就比較不會
→ ap88994433: 感受到這類力量微小的差異了
好的！（筆記！
※ 編輯: PLbikerass (64.64.108.126), 04/16/2019 06:58:03
推 dai26: 骨盆歪斜，跑步時就會很明顯，平時走路不易察覺