→ dreamgirl: 晚上或是清晨跑05/12 09:23
→ ArSaBuLu: 開架安耐曬都不行的話 試試採茶防曬裝備05/12 09:43
推 sarahmeow: 推薦ZA的防曬美白霜,流汗碰到眼睛不會刺刺的,包裝05/12 10:10
→ sarahmeow: H9c1h6B.jpg05/12 10:10
推 awv: 一般防曬+帽子05/12 10:36
推 aouon: 戴帽子,太陽眼鏡,脖子以上包起來。物理性防曬效果比較好05/12 10:37
→ aouon: 。05/12 10:37
※ 編輯: PaoPeiHuang (223.136.43.48), 05/12/2019 10:46:51
推 et252784: 晚上或是清晨跑+1 05/12 10:53
→ carto: 你是哪種生物?皮膚會呼吸? 05/12 11:27
推 lasoiree: 現在都是五點起床 十分跑,但是大概五點四十五就開始太 05/12 12:20
→ lasoiree: 陽出來了 05/12 12:20
→ derekQQ: 不會呀~珍珠姊也是曬的黑黑的,看得出來有層次,不覺得難 05/12 12:52
→ derekQQ: 看,覺得陽光耶~ 05/12 12:53
推 sceace: 我是容易曬黑的人,試過擦防曬帶帽子墨鏡脖圍,其實都沒 05/12 14:14
→ sceace: 用,改夜跑最有效 05/12 14:14
推 sceace: 跑馬就是冬天再跑,夏天千萬別跑,絕對黑 05/12 14:16
→ FantisyP: 人的皮膚也有呼吸作用,一晝夜吸入的氧氣相當肺吸入的1/ 05/12 14:37
→ FantisyP: 180, 一晝夜由皮膚散出的二氧化碳約有四公升,相當肺 05/12 14:38
→ FantisyP: 呼出的1/65至1/90, 因此說皮膚也有呼吸作用 05/12 14:38
→ FantisyP: 所以某樓說皮膚不會呼吸的,就不知道你是哪種生物了.. 05/12 14:39
推 JYHuang: 我是擦了會有皮膚不透氣的感覺 05/12 16:09
推 easybluea: 我是冬天跑步,夏天騎單車的那種XDD 05/12 16:49
→ easybluea: 夏天要跑一定都是6:00就要開跑了,不然就是夜跑。 05/12 16:50
推 woodyhuang: 我推香蕉船 05/12 18:14
→ hsyumi1026: 曬黑沒關係,但要穿吊嘎,曬的均勻 05/12 18:52
推 chunning1202: 夜跑+冬天再跑馬 05/12 19:44
推 luismars: 平常喝綠茶、吃維他命C、少吃糖吧... 05/12 20:20
推 missKyu: 路過推薦艷陽夏水離子防曬露 05/12 22:15
推 missKyu: 前年夏季騎自行車(早上7-11點),臉上只戴護目鏡,沒變黑 05/12 22:18
→ ballII: 力評比,安耐曬評比不高 05/12 22:42
→ luismars: 抹油就不用考慮了...一跑就流掉不均勻了。 05/12 23:13

推 et252784: 理膚寶水 05/13 08:00
推 wedan: 包緊緊的跑 05/13 11:47
推 dai26: 最經濟實惠,有實際真正好用的,曼秀雷敦 05/13 13:40
→ dai26: @又 05/13 13:41
推 stupidsnow: 斑真的很恐怖QQ 05/14 00:22
推 ballII: 可是根據邱醫師實測 曼秀雷敦防曬力只有一星 05/14 02:09
推 rock77606: 理膚寶水~~~~ 05/14 11:19
→ rock77606: SPF 50+++ 比較有效~ 05/14 11:19
推 SYLjo: 推suncut黃色的那罐 05/15 10:06
→ SYLjo: 比起安耐曬便宜很多 05/15 10:06
→ SYLjo: 我自己用起來效果不錯 05/15 10:06
推 terry77720: Allie spf50 pa++++ 05/15 14:17
推 cucudodo: 臉部的話蘭蔻防曬隔離或者理膚寶水都不錯~再加戴個帽子 05/15 23:35
→ cucudodo: 身體的話我是用露得清運動防曬噴霧 噴一噴滿輕快的 也能 05/15 23:35
→ cucudodo: 夠抗汗 05/15 23:35
推 noise120: 最近也在試防曬,DF的白菊防曬覺得比蘭寇輕爽 05/18 19:52
推 a1121210: 看過人家釣魚帽配防曬罩 也有人帶安全帽的頭套 05/28 14:56
→ a1121210: 然後只露出眼睛 再加上太陽眼鏡根本整個都蓋住了 05/28 14:58
推 kuo2000: 香蕉船banana boat和水寶貝water baby都很好用唷 05/28 23:28