推 v2ssili: 不開刀修復接回嗎? 飛輪或是游泳吧 05/26 13:11
→ briandodo: 手術重建完就能盡情跑了阿 臺灣手術費相對其他國家又 05/26 13:22
→ briandodo: 不貴 05/26 13:22
推 wj1009: 其實手術完，如果不逞強，應該沒差 05/26 14:08
→ wj1009: 如果是職業運動員就要退休了 05/26 14:08
推 s9209122222: 我後十字韌帶部分斷裂過了一年半才比較能無痛跑步（ 05/26 14:19
→ s9209122222: 短距離），長距離很久沒試了，約半年多前嘗試還是很 05/26 14:19
→ s9209122222: 容易跑完膝蓋痛，然後現在一直有後遺症，大便蹲久一 05/26 14:19
→ s9209122222: 點，起來整個膝蓋會是僵直的，要過一段時間才能恢復 05/26 14:20
推 s9209122222: 醫生能給的建議也只有常做平抬腿運動了吧 05/26 14:23
推 keanufirefox: 游泳(避免蛙式) 水中運動 阻力較輕的滑步機 腳踏車 05/26 17:32
推 luismars: 看程度吧...不過耐心復健乖乖的不要亂動倒是比較難 XD 05/26 19:26
→ victorlove: 問你復健科醫生呢？ 05/26 20:46
→ victorlove: 阿跑步好好的怎會扭到膝蓋 05/26 20:47
推 pm2001: 動手術也不見得會比較好 05/27 08:45
→ meishan31: 單車或游泳囉 05/27 12:29
推 evanzxcv: 開刀 然後認真復健 就只能這樣了 05/27 17:35
→ s9209122222: 今天跑個約 5.4km 不適感就出現了，看來一輩子就這樣 05/27 21:43
→ s9209122222: 了 05/27 21:43
推 pm2001: 不會啊 反正那條斷了 小腿後面的肌肉會補上 05/27 23:06
→ pm2001: 要說有甚麼差 大概就大腿小腿有那麼一點不牢 05/27 23:06
推 allan0926: 後十字韌帶跑步斷掉？還是早已經斷了? 05/28 06:28
→ allan0926: 還是車禍等外力弄斷的？只是當時不知道? 05/28 06:30
→ allan0926: 真的跌到也會，真的運動時要多注意 05/28 17:32
推 aewul: 身體是一輩子的事，好好復健， 05/28 18:53
推 aewul: 身體是一輩子的事，好好復健， 05/28 18:54
→ aewul: 我十年前斷後十字，加強股四頭訓練，今年馬拉松膝蓋無痛完 05/28 18:54
→ aewul: 賽。 05/28 18:54
→ aewul: 記住，不要急 05/28 18:54
推 s9209122222: aewul 大有動手術嗎？ 05/28 19:56
推 pm2001: 根本不用手術阿 我斷了一條 還不是照樣全馬爬山單車 05/28 20:07
推 s9209122222: 我過了一年半還是容易不適，體質差別？ 05/28 20:31
推 ILPTT: 還年輕還想運動建議早點開刀吧，五年前ACL開完附件10個月， 05/30 16:14
→ ILPTT: 去年全馬3:54 05/30 16:14
→ jyung: id名好 05/30 17:01
推 toonoisy: 想起以前看過日本一部有關馬拉松的漫畫,說一隻腳有52條 06/01 00:00
→ toonoisy: 筋,主角跑一跑會聽到自已啪一聲斷了一條筋,還安慰自己沒 06/01 00:01
→ toonoisy: 關係,還有51條筋可以斷... 06/01 00:01
推 s9209122222: 什麼怪漫畫 06/01 00:18