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ID:sophie0809 性別:女 居住地:新北市 出沒地:三重永福國小 年齡:30 163/55 跑齡:0(打掉重練的概念>"< 之前一直斷斷續續地跑) 路跑經驗: nike女生路跑10km 舒跑3km 6月初去東京時到皇居朝聖1圈後,重新燃起了跑步的小宇宙。 回到台灣以後就開始進行每日半小時的晨跑(弱弱的) 我的身體好像是適合晨跑的樣子(?)跑完回家洗澡、吃早餐精神都很好! 中午在睡個半小時左右~ 不過剛開始的1、2天是會累,但後來就還好了。 希望有一天我也可以挑戰全馬!! 請大家多多指教~~~ 題外話: 蠻羨慕日本有許多光是看心情就很好的跑步場地以及乾燥氣候(?) 跑完也不太會全身黏黏的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.40.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1561129412.A.8F4.html
wa60121: 加油 06/21 23:23
謝謝你!!!
nett0304: 我試過晨跑很健康,像妳所說的有精神,但要很有意志力 06/21 23:33
晨跑完真的很有精神,心情也較穩定:) 我雖然沒有什麼意志力,但想要堅持看看!謝謝你~~
nba6479: 三重人推三重人!!!!!! 06/22 10:26
nba6479: 如果有興趣,歡迎每天清晨來綜合運動場 06/22 10:26
nba6479: 假日可以跑河堤 06/22 10:26
nba6479: 我也是弱弱的,跑個一個半小收工 06/22 10:26
nba6479: 有機會歡迎一起來跑步哦XDD 06/22 10:26
謝謝你!!!溫暖的三重人XD 一個半小時根本不是弱弱,我是半小時真弱弱XD(但有跑真的就很滿足) 我之前也有去運動場,但真的離我家比較遠,還是就近到永福國小跑:) 恩恩,等到我能夠多累積一些公里數,我也想去河堤跑看看! 一起晨跑加油~~fighting!
ijkm: 週末跑三重河提可以叫上我,弱弱的7分速LSD 06/22 11:53
我也是7分速~~(最快有6.多XDD) 但還不是練習長距離的(汗) 好~~~
xubpcl: 皇居很棒,高手也很多 06/22 13:12
真的!!我這次去跑有嚇到@@ 每一個人都咻咻咻從我身邊飛過XDD 真的很厲害!
j326: 推推加油,能晨跑厲害,早上都想多睡點zzz 06/22 16:44
謝謝打氣~~其實真的沒有很厲害,只是想要試試看而已! 希望晨跑小宇宙可以延續久一點的時間:)
loveloser: 日本天氣真的很棒 好羨慕 06/23 00:45
真的!!好跑很多~~
injanh: 推,一起加油! 06/23 01:39
謝謝!!一起加油~~
chenyiwei: 加油,我現在都跑30分鐘左右,但一直無法晨跑,睡魔太 06/23 14:45
chenyiwei: 強大XD 06/23 14:45
我也是30分鐘俱樂部XD 真的不是強大>"<可能是剛好可以晨跑的體質(?) 有跑就都很強大!!!
stalna: 習慣晚上跑,不用早起又要洗兩次澡 06/23 16:47
stalna: 皇居中途喝水處在哪阿,看網路上有好幾處,一路上都沒看到 06/23 16:49
stalna: 只在一開始那裡有看到,第二圈半路就好想喝水了 XD 06/23 16:50
洗澡真的是要洗兩次XD 但我通常晚上那一次用沖的:) 我、完、全、沒、有、注、意、到、喝、水、處! 我只有跑一圈,把小水壺拿在手上,邊跑邊喝~~ 下次去我也要留意看看:)
submarineche: 推是鄰居,我住在7-11這邊,我都跑河濱居多,一圈19K 06/24 11:40
我其實不是住在永福那啦(遮臉) 只是騎到永福只要3分鐘,所以就都在那裏跑了~~ 河濱好多人去跑喔~~我假日也想去看看!
ivery2266: 推,同時三重人 一起加油 06/24 18:28
耶~三重人!!恩恩,一起加油:)))
chihhonchang: 推晨跑、三重,平時三重綜合運動場早上不會太擁擠, 06/25 19:57
chihhonchang: 有來的話可以打一下招呼(應該很好認,早上梅川伊芙 06/25 19:57
chihhonchang: 的人應該不多XDD 06/25 19:57
晨跑真的很棒!!我也是最近才有較深刻的體會:) 好~~~有去的話會去say hello的!!
timwu301205: 加油! 06/25 22:56
謝謝你~~加油!!
eitingirl: 三重人推一個!!!! 06/25 23:37
又是一個感心的三重人(hug)謝謝你!!!!
kannbibi: 晨跑30分鐘俱樂部路過,先以持之以恆為原則 共勉之 ^^ 06/27 19:43
恩恩,我也是這樣想:)很開心到現在都還有持續跑! 互相加油~
m860237: 三重人棒棒,一起慢速跑XD 07/03 19:34
謝謝你^^希望我們都能持續慢速下去XD ※ 編輯: sophie0809 (1.163.134.157 臺灣), 07/05/2019 14:24:26