看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
性別:男 身高:171 體重:60 每週跑步天數:3-4 每次跑步距離or時間:7k 約6分速 跑步地點/地面:操場 是否有做暖身?暖身時間、方式? 一般熱身操 10分鐘 是否有做收操?收操時間、方式? 跑完走十分鐘 拉筋 十分鐘 疼痛部位?請形容一下您的疼痛? https://i.imgur.com/PbPjKvg.jpg
大腿接近根部的撕裂傷 每個紅點都是小傷口 其實之前就有幾次 也是同個地方但都當成內出血 過一陣子就結痂了反正也不太痛 今天跑完痛了一下 仔細看才發現以為是內出血的地方都是小傷口 想說要看醫生 但連看哪科也不知道 Google 出現的也都是肌肉撕裂傷沒有皮膚的 反覆幾次了 雖然感覺不嚴重還是來問問看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.110.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1564410236.A.A5D.html
ArSaBuLu: 大腿根部...燒襠? 07/29 22:44
GGOPEN: 查了一下 雖然有點距離不過看起來有可能 07/29 23:04
armygame: 應該是燒到,試試跑前擦些凡士林或更換內裡 07/29 23:07
barttien: 用撕裂這個詞我覺得太過了 07/29 23:26
Yjizz: 真的確撕裂傷 基本上你會馬上去找醫師 不會在這上網問了 07/30 00:12
fvx335: 磨擦 撕裂 傻傻分不清楚 07/30 01:00
GGOPEN: 想說摩擦是破皮 有點不太一樣 07/30 01:02
herochang: 會有撕裂般的痛楚 07/30 08:21
heeroshiao: 燒擋吧,被跑褲的內襯?或內褲磨到,跑褲太緊嗎? 07/30 12:28
moyasi: 這種身材應該不太會燒檔才對 先檢查你跑步穿的褲子吧 07/30 12:49
GGOPEN: 昨天穿網球褲 很鬆 07/30 12:51
lovefisk: 這麼瘦 燒的到嗎 07/30 14:35
Shann: 口袋裡有鑰匙或什麼硬物磨到嗎 07/30 20:15
Qooji: 就破皮之前的摩擦傷,不是一摩擦就會馬上破皮啊 07/30 20:25
akuei26: 沒喔!我穿迪卡農跑褲就有被割到的感覺 07/30 21:17
ken948: 燒擋 07/30 22:38
micco: 跑到沒力,腿部亂歪就磨到了~ 07/30 22:47
tmpss88109: 這是燒襠磨破皮... 撕裂用詞太誇張了 07/31 13:59
aids893001: 腳要撕裂傷要劇烈運動... 07/31 14:31
FantisyP: 下次跑前擦一層凡士林就知道了.. 07/31 19:13