推 hisashin: 全馬沒練還是跑的完，時間問題而已，還有受傷機率比較大 08/02 15:38
→ frankmar: 我相信跑得完，就我目前狀態不練，八分速慢慢龜也行 08/02 15:47
→ frankmar: 只是跑完大概會直接廢一個月 08/02 15:47
推 sxi: 我投「跑不完」1票，到了一定距離連走都走不下去 08/02 16:04
推 JYHuang: 我投跑不完..到了臨界值直接爆掉 08/02 16:15
推 erictsao: 不要以為不就是走路而已怎麼走不回去，爆掉後會走到崩潰 08/02 16:41
推 prodd: 運氣好頂多就是膝蓋大小腿肌肉腳筋傷痛，天氣冷的（尤其國 08/02 17:53
→ prodd: 外馬），特別可能因為心臟問題，小心連命都沒了。 08/02 17:53
推 greenlantern: 投無法完賽一票。全馬不是跑不完走完就算了那種事 08/02 18:00
→ greenlantern: 情... 08/02 18:00
→ derekQQ: 會大、小病一堆... 08/02 18:49
推 wj1009: 其實要看年紀，二三十那種年輕人硬撐一定可以，很可能痛 08/02 19:44
→ wj1009: 個兩三天就恢復 08/02 19:44
→ wj1009: 如果三四十，沒練硬跑完可能就廢了 08/02 19:44
推 PttWolf: 為什麼要討論沒練跑不跑得完全馬？練一下不好嗎XD 08/02 20:13
推 kobby: 沒有適當練習就算完賽也是自殘/自殺行為？為什麼要花錢傷害 08/02 20:18
→ kobby: 自己？ 08/02 20:18
推 ctct0513: 我認識2個月跑量不足100的 都沒完賽 08/02 20:44
推 ctct0513: 然後他們之後最多只跑半馬以內比賽 08/02 20:46
推 laidos: 同意上面寫的，二三十歲年輕，就算爆了，事後也比較沒事， 08/02 20:47
→ laidos: 像我五十歲，一不對勁還勉強跑或有走，可能會一輩子都不 08/02 20:47
→ laidos: 用跑了 08/02 20:47
推 ArSaBuLu: 全馬走得完才怪 陪強者我朋友逛街五小時 感覺腳快殘廢了 08/02 21:09
推 micco: 半馬2:27~全馬5小時內...看起來是不用練呀~ 08/02 22:01
推 mesenchymal: 反正身體是自己的，量力而為吧 08/02 23:39
推 silentguy: 不練習跑全馬自殘+1 可以用來炫耀是嘛@@ 08/03 02:37
推 ilovecim: 我有練也爆掉.... 08/03 20:51
推 johnson44: 硬撐完一場跟人家說也不會太開心，還是循序漸進練習完 08/03 21:20
→ johnson44: 賽才有成就 08/03 21:20
推 hisashin: 因為我就是沒練跑完全馬的 08/03 21:27
→ hisashin: 所以才說是時間問題 08/03 21:27
→ hisashin: 安康強行遠足還不是不少人8個小時以上完成全馬，所以完 08/03 21:28
→ hisashin: 成是看自己意志力 08/03 21:28
→ hisashin: 只是就像前幾樓說的，身體是自己的，受傷得不償失 08/03 21:29
推 Aiwai: 我沒練跑過就跟7分速跑~ 然後30K爆炸 正常沒練的極限達標 08/03 21:34
推 MAMAPOPO: 我認識一個月跑量不到60 全馬卻43X... 08/03 22:26
推 micco: 我認識一個月跑量約100K,33K後間歇性步兵,全馬31X 08/03 22:47
推 evanzxcv: 沒練的給你一整天時間，用走的，走42公里，很多人都走不 08/04 15:09
→ evanzxcv: 到了。 08/04 15:09
→ evanzxcv: 如果全部都輕鬆跑(只有量沒有質)，在台灣的氣候下，要全 08/04 15:11
→ evanzxcv: 馬後段不爆，月跑量至少要250～300公里，當然少數天生練 08/04 15:11
→ evanzxcv: 武奇才除外。 08/04 15:11
→ evanzxcv: 如果有一定量的tempo run，配速跑，LSD，那麼可能月跑15 08/04 15:13
→ evanzxcv: 0～200就OK 08/04 15:13
推 s678902003: 我月跑100km出頭，半馬勉強破2，看來要跑全馬要加練了 08/04 15:42
推 tsohg: 那麼不想練幹嘛報 08/04 16:06
推 flydragon198: 不練也可以跑，就可能會受傷呀，為什麼不好好練一下 08/04 19:38
推 micco: 同儕壓力,被推坑才報der吧QQ 08/04 19:41
推 newvote: 正常應該跟天氣有關 ……冬天全馬 隨便練一下應該也能 08/04 20:08
→ newvote: 完賽 08/04 20:08
→ AaronRodgers: 話說"我是你的教練-XXX"他初全馬也好像沒什麼練 四 08/04 22:22
→ AaronRodgers: 小時完賽 08/04 22:22
推 h1214911: 樓上那個教練本來就長期快走運動阿 08/04 22:29
→ h1214911: 我記得他五公里也很快 08/04 22:30
推 vovzz: 田徑的初馬四小時算慢吧，像鄭瑞竹初全馬就跑2小時40分 08/04 23:17
推 micco: Tsegaye Mekonnen初馬 2:04:32~ 08/05 00:02
推 juiping: 全馬不練就完賽，若非練武奇才，就是天氣助攻 08/05 09:35
→ FantisyP: 練是一定要的,是不是非要練到LSD30K,倒沒那麼重要 08/05 11:43
→ sqt: 渣打是跑半馬？要改文一下？ 08/05 12:32
感謝提醒，漏打字沒注意到
推 yofa: 只要週跑量有10k就可以去報半馬，全馬想要全程都用跑的起碼 08/05 17:30
→ yofa: 月跑量要破百 08/05 17:30
推 susuqi: 我月跑80 半馬破2 全馬4:30完賽 給你參考 但我不是奇才我 08/05 23:31
→ susuqi: 是有原因的 08/05 23:31
推 mi2ery: 我每年都只跑高雄馬全馬,一整年都沒練跑,關門前到,但我平 08/06 00:27
→ mi2ery: 常有在球隊打羽球 有運動習慣應該還可以 只是會恨痛苦 08/06 00:27
推 prodd: 真心苦勸沒練的人不要玩命 08/06 08:16
※ 編輯: frankmar (210.242.90.195 臺灣), 08/06/2019 09:17:32
推 smc0911: 真心建議沒練就去跑，以後才有材料可以說嘴 08/06 11:18
→ smc0911: 我沒辦法這樣，所以還是乖乖的去練習 08/06 11:19
推 laidos: 顯然這裡會跑完全馬沒事的主要有兩種人，一種是按部就班 08/06 12:22
→ laidos: 勤練才跑成功，另一種是沒啥練但平常有從事其他需要用到大 08/06 12:22
→ laidos: 量肌力運動(像籃球羽球)也能成功跑完全馬沒傷,但我比較好 08/06 12:22
→ laidos: 奇想知道還有沒有另一種人是沒跑平常也沒運動就跑全馬或 08/06 12:22
→ laidos: 者都沒跑也沒運動前幾天臨陣磨槍就跑全馬沒事的人，不知這 08/06 12:22
→ laidos: 種人在版上比例多不多，我覺得這樣真的很酷很令人羨慕，這 08/06 12:22
→ laidos: 跟小時候考試前後常聽一些聰明人說我都沒看或臨陣磨槍就 08/06 12:22
→ laidos: 考高分一樣令人稱羨 08/06 12:22
→ FantisyP: 沒運動沒跑的應該也不會上來路跑版了XD 08/06 16:00
→ s678902003: 我也覺得那種人應該不會來這邊XD 08/07 00:17
推 toonoisy: 全馬本來就不是正常人會隨意為之的運動啊，討論這個有意 08/07 17:32
→ toonoisy: 義嗎？愛跑就跑 08/07 17:32
推 kobegtxz: 全馬實在不適合臨時起意,一時興起去做的事情www... 08/08 13:00
→ kobegtxz: 我東馬賽前三個月跑量破250K 還只有破5一點點 08/08 13:01
推 kencindy7: 全馬沒練跑完 結果得跑者膝QQ 08/21 17:13