→ victorlove: 每個人感受的重點不一樣吧 09/01 12:22
推 micco: 著地點腳跟可以抬起來~抬腿腳注重下壓夾腿~ 09/01 20:00
推 s9209122222: 建議學 Eluid Kipchoge 的動作而非姿勢跑法 10/30 01:15
→ s9209122222: 更正，Eliud 10/30 01:16
馬克操分了三個型態
可是覺得馬克B感覺和國峰老師教的
有一些許出入?
國峰老師---->注意在抬腿而踩踏
可是馬克B卻是要求下拉踩
是我的認知有所錯誤還是兩者不相衝突?
--
https://i.imgur.com/bbaHIwZ.jpg https://i.imgur.com/RECS8NK.jpg
http://i.imgur.com/6A3vzXY.jpg https://i.imgur.com/pOqXeJy.jpg
http://i.imgur.com/YNSCIo8.jpg
想養貓了<3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.198.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1567292498.A.851.html