推 jay61020: 推 專業教練09/05 15:39
※ 編輯: sportboy5040 (114.136.188.156 臺灣), 09/05/2019 16:05:00
※ 編輯: sportboy5040 (114.136.188.156 臺灣), 09/05/2019 16:05:26
推 hisashin: 推 09/05 16:14
推 fvx335: 鬼王 推 09/05 16:34
推 tungtouch: 推 09/05 17:16
→ haloducks: 推 5F 09/05 17:32
推 ArSaBuLu: 人人有功練那個魔鬼筋肉人!? 09/05 17:56
推 whoopmin: 推推推～ 09/05 18:06
推 ss2121647: 我20y 181/83 我在鄉下也不知道怎麼找教練... 09/05 18:10
推 ss2121647: 我只能找朋友帶我跑，不過他10號就要入伍惹，剛剛帶跑4 09/05 18:13
→ ss2121647: 圈8分27 09/05 18:13
推 Touber: 推高手 09/05 18:51
推 terryc: 推專家 09/05 19:02
推 loveloser: 我精英中心只會訓練精英 不收垃圾 09/05 19:57
推 KXKFKQK: 是說依照原原po的目前進度，達標不成什麼問題吧 09/05 20:09
推 albertfeng: 20歲，也不胖，達標機率很高的，我只有一個建議不要 09/05 20:31
→ albertfeng: 受傷很重要 09/05 20:31
推 youknowit: 加油啦，不要受傷平常心穩定練習，祝好運 09/05 20:42
推 ss2121647: 我在一個月前就已經受傷惹 09/05 21:13
推 ss2121647: 不過戴護膝跑還可以 09/05 21:16
推 motop7689: 慢慢加速，先不要受傷為主。 09/05 21:37
推 derekQQ: 推，短時間真的很難... 09/05 23:04
推 jexcel: 術業有專攻 專家多分享 XD 09/05 23:06
推 mesenchymal: 我覺得到時測驗你會更快，假設你現在是90%過關。已經 09/05 23:09
→ mesenchymal: 受傷再勉強變大傷過關機率就變0% 09/05 23:09
推 micco: 真的有什麼絕招?? 09/06 00:40
推 michaelll777: 推 09/06 06:53
推 moyasi: 絕招就是CD一年阿 09/06 13:33
推 whiteAnn29: 推李奇儒～～～ 09/06 15:37
→ whiteAnn29: 與其自己亂練，找教練真的是比較好的方式！ 09/06 15:39
推 isud40401: 目前4個月一週跑3次5千，真的跑不進去1600/8分 09/08 15:56
推 ss2121647: 剛剛跑到標準內（8：14）了，但想跑進8分內比較安全htt 09/08 17:30
→ ss2121647: p://i.imgur.com/I1zOEom.jpg 09/08 17:30