[心得] 長榮半馬以及Nike+誤差

[heronash (Nothing ever happened.)]

去年在朋友慫恿下
在平常最多只跑10K左右的狀況下報了第一次半馬
由於不知道怎麼準備
第一次在15K開始腳掌痛以及
開始痛之後就吃吃喝喝的狀況下
慢跑慢走的回到終點 以2小時45左右完賽

今年朋友一樣慫恿 想要進步一點 無痛完賽是願望
從前三個月開始跑/練習 單月最多80K吧
就第一週5K 第二週6K 第三週7K這樣跑到10K
中途只有一次跑去台北田徑場跑了12K當做長距離
都以6分速為主在配速

總算等到了 比賽當天
跟去年相比 今年天氣適合很多 (是個人感覺)
如果有想要破pb的跑友們 昨天應該都很大機會破

5:20起跑 真正感覺有太陽出現 是大約7點出頭了
一路上就按照自己身體感覺去跑 也沒有去算大約幾分速
路途中 最有印象的是進到水門 莫約10K吧
迎面而來的DISCOVERY字標配上 剛探出頭的太陽
讓有些跑者停步下來拍照 很美很漂亮

跑到15K喝了一杯運動飲料 吐掉 （算騙身體嘛）
總之 不想讓腳停下來 怕抬不起來
跑到18K之後 才貪心的拿了一杯RED BULL
看的最後19 20 21K  直到越過終點 總算是達成無痛完賽
成績也算對得起自己 2:08多一點
但是 就是這個但是
Nike+也差太多 自從最後一次IOS更新之後
所有的里程都要打8折

真是讓人覺得....
想借此請問 有沒有跑者前輩知道怎麼改善或是乾脆放棄這APP呢
https://i.imgur.com/jyfeG3D.jpg

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※ 編輯: heronash (36.229.143.214 臺灣), 10/28/2019 11:20:57
推 juiping: 早該放生了！
→ heronash: 感謝告知 只是因為最近更新後 誤差範圍大
→ heronash: 才想了解下 謝謝
→ heronash: 今年的完賽獎品 感覺沒有去年那麼豐富 去年回家還可以煮
→ heronash: 泡麵 今年一樣有麵包 跟三瓶飲料 還有一片撒隆巴斯
→ heronash: 完賽獎牌塞在袋子內 其實領的時候可以告知 我看一堆人在
→ heronash: 問工作人員完賽獎牌在哪裡~辛苦他(她)們了
推 KXKFKQK: 以前用nike就知道是快樂里程，想不到現在更快樂了
→ ckHuang: 要繼續用就用其他資料轉過去
→ heronash: 最近快樂太多了啦XD本來只有快樂一點 現在要打八折膩
推 ydnic1214: 沒錯！以前只快樂一點，現在根本詐欺 囧
推 gogoto: 水站有紅牛可以喝唷？都沒發現
推 hisashin: nike快樂很久了,後來覺得strava不錯，MW則是某次更新後
→ hisashin: 常常當掉就沒用了
推 cuba391156: 直接帶錶
→ syntax123: 想認真跑就買隻gps手錶，手機app就快樂表
→ heronash: 有喔 上次跟這次跑都放在最後面那一兩桌
推 dai26: nike+是歡樂錶，搭配小米運動比較準
推 Addidas: 哇 4'50耶 好厲害
這是快樂表速
推 s678902003: 配速直接快1分多鐘XD
我也想啊
推 GGOPEN: 所以是iOS 還是app問題呢
不知道耶
→ GGOPEN: 上個月更新完也是這樣
所以您也是一樣的問題 跑完里程也要打個八折對嘛
推 youknowit: 昨天也有去，天氣真的滿適合跑步
 對啊
推 jack931018: 買跑錶同步到 Strava 與 Nike+
推 ccl1006: 某次更新變超級快樂之後就受不了然後買錶了
→ ccl1006: 然後你的也太快樂了吧XD
對 前兩三週更新完就超級快樂
※ 編輯: heronash (36.229.143.214 臺灣), 10/28/2019 16:15:46
※ 編輯: heronash (36.229.143.214 臺灣), 10/28/2019 16:17:00
推 ggqqx: 快樂+1 它一度讓我以為新買的手機gps有問題
所以您也是要打八折嘛?
推 Xenogamer: 以前用nike+真的覺得自己是練武奇才
是最近一次更新後才覺得自己不是奇才 是騎馬了
※ 編輯: heronash (36.229.143.214 臺灣), 10/28/2019 16:38:23
推 GGOPEN: 本來以為是跑了一陣子加上天氣轉涼所以變得輕鬆
→ GGOPEN: 結果是錯覺
不是錯覺 但是不正確就很嘔                     10/28 16:46
推 ggqqx: 我記得Nike+可以背景執行，但是前陣子又忽然不行了，還會一
→ ggqqx: 直閃退，導致里程沒記錄到，問題很多
推 j326: 天氣真的舒服，從來不敢用nike，愛用strava，後來就買表了～
所以大大有破PB嘛 有的話恭喜 沒有也再一起進步
※ 編輯: heronash (36.229.143.214 臺灣), 10/28/2019 17:50:55
推 zxcv3690: 我朋友昨天也用Nike+,跑完半馬後看紀錄是35K XD
再7K就離世界第一不遠了!
※ 編輯: heronash (36.229.143.214 臺灣), 10/28/2019 17:52:01
推 yctsui: 我的NRC是正常的，一樣是最新6.0版
→ yctsui: https://i.imgur.com/KzDMkwH.png
→ yctsui: iPhone 8 + iOS 12.3 + NRC 6.0
→ yctsui: 有誤差問題的朋友機型和iOS版本是？
→ heronash: iPhone XS iOS 13.1.3 NRC 6.0
→ heronash: 上次升級完之後就出現這個問題所以我猜是iOS的關係
→ heronash: 但是我有一陣子有受傷沒跑所以也不是那麼確定
推 aral091381: 如果是ios的問題那導航應該會被罵翻才對
→ heronash: 對耶 所以還是要多一點樣本或是回應才知道 多謝告知
推 Esc6: iPhone X 13.1.3 NRC 6.0 測量距離：21.74K  XD
推 chisanan232: 我i6s nike+紀錄差不多22K只多了一點點欸 覺得還算ok
推 ccl1006: iPhone 6s+ ios13.1.3 NRC 6.0.0 平常大概操場數值9K實
→ ccl1006: 際大約8K左右