[問題] 膝蓋疼痛

[Prokennex (終於通過了)]

是這樣的，我穿路跑鞋時，總會有一支腳

的膝蓋疼痛，但不會兩邊同時，往往因為

如此而中斷跑步，無論在道路或操場或

跑步機。而另一雙亞瑟士最低階的那種，

980的入門慢跑鞋，就沒有這樣的情形，

路跑鞋是美津濃的，底比較薄(又比馬拉松

鞋厚一些)，也比較輕，跑起來比較輕鬆，

但僅止於一開始到大約一半的過程。

想請教是鞋子的關係，還是姿勢或方法？

聽說不同類型的跑鞋跑法也會不同。

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推 s8739033: 應該是肌力不足，肌腱發炎吧
→ victorlove: 請你身邊的跑友看你有沒有過度跨步的問題
→ micco: 人沒力,體重亂壓在你的腳和腿上~然後症狀就來了~
→ sn245763: 敘述的不是很清楚，只能判斷你的跑量超過你身體的負荷量
→ Prokennex: 哇勒，好像全部都中！跨步確實滿大的像短跑那樣的步幅
→ Prokennex: 可是換慢跑鞋後沒有一次這樣的原因？和著陸點也有關嗎
→ victorlove: 可能厚底鞋幫你吸了些腳跟著地的衝擊吧
→ victorlove: 日系的路跑鞋和競賽鞋就算是腳跟也蠻薄的