[討論] 請問氣喘患者如何訓練3千15分

[ptt400486 (拼命小次郎)]

請問患有運動型氣喘者，

要如何訓練3千在15內?

目前藥物有以下兩種：

https://imgur.com/3DASDcs

https://imgur.com/erD5jEG

雖然醫生指示運動前噴即可，

但有找尋其他醫生詢問，常噴會越噴越沒效，

請問版上的跑友，

有人也患有運動型氣喘嗎?

再麻煩分享一下訓練方式，

謝謝。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.130.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1573281515.A.E40.html
→ hisashin: 這是應急用的，你應該用日常保養用的
→ finalcar: 下面那罐備勞喘我有，我三千11分08
請問F大每次運動前都會噴嗎? 可以分享怎麼訓練的嗎? 謝謝。
推 nthomas: 第一罐除了日常保養用 最新2019GINA指引已經表示可以在運
→ nthomas: 動前使用
頻率高達每周五次也OK嗎? 謝謝。
※ 編輯: ptt400486 (119.77.130.17 臺灣), 11/09/2019 23:05:22
推 nthomas: 如果持續這麼多次的運動每回都需要噴 那可能日常的控制
→ nthomas: 不太好 應該是先穩定日常的狀況，然後盡量控制到連運動
→ nthomas: 時都不太需要噴的狀態才能長久。 指引表示可以運動前噴
→ nthomas: 藥，只是給患者一個變通且減緩症狀的機會。
→ finalcar: 如果你現在還是很容易喘的話，跑之前先來一口吧，我一開
→ finalcar: 始也是這麼廢
→ finalcar: 對了，最實在的還是戒煙，連電子煙都不要抽