[跑鞋]

[dianfeng5566 (電風56)]

性別：男
身高：163
體重：76
每週跑步天數：5-7天
每次跑步距離or時間：5km-8km  30-50分鐘
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：簡易測量應該是標準足弓
其他特殊需求：
預算：2000-3000

一個月前體重近80，因此開始跑步瘦身，目前穿的是從逛街鞋退役很久的nike的roshe ru
n

穿roshe run跑感覺沒什麼不適，但roshe run快壞了，想買雙mizuno或ascis的跑鞋，想
請問這兩個牌子的鞋有哪個型號是比較適合我的呢？



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.7.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1573399130.A.1CE.html
※ 編輯: dianfeng5566 (114.41.7.81 臺灣), 11/10/2019 23:19:34
推 sunkiss5566: XDDD
推 wackkimo: 建議先從迪卡儂的鞋子開始
※ 編輯: dianfeng5566 (114.41.7.81 臺灣), 11/10/2019 23:30:54
→ s678902003: 足弓蠻重要的，這樣有點難選...可以用一隻紙，腳沾水
→ s678902003: 後踩上去
→ s678902003: https://i.imgur.com/oRIbg3w.jpg

照著s大的方法測，我的應該是標準足弓
→ loadingN: 肥宅我穿acics kayano
→ victorlove: 你爽就好
※ 編輯: dianfeng5566 (114.41.7.81 臺灣), 11/11/2019 00:29:00
推 als60907: Rider就萬年平民款
※ 編輯: dianfeng5566 (114.41.7.81 臺灣), 11/11/2019 00:30:08
推 jack7614614: 其實你需要的不止是鞋 是規律的有氧運動 再慢慢進階
→ jack7614614: 到跑步
→ IcePhoenix: 你這體重先去重訓或飛輪游泳吧...跑步在肌力不足的情
→ IcePhoenix: 況很傷膝蓋
→ IcePhoenix: 而且如果你的目標是瘦身，跑步不會是最有效率的選擇
推 necrophiliac: 我覺得可以先從Mizuno的wave rider開始，這是他們
→ necrophiliac: 很有名的鞋款，通常不太會錯，買鞋的時候最好可以
→ necrophiliac: 順便測一下足弓，之後更能挑到適合自己的鞋
→ necrophiliac: asics有名的鞋款我都覺得有點重，但據說保護力很好
→ necrophiliac: 我足底筋膜炎時很多人推薦我ascis的鞋，但我試穿後
→ necrophiliac: 覺得太重沒有買。總之多試穿幾款，另外上網跟爬文
→ necrophiliac: 也可以找到很多資訊喔
推 superjuve: 我反而覺得新手需要保護，所以建議Asics.
→ derekQQ: 沒有不適，可以繼續穿rosherun。不然換其它鞋後又會不適
→ derekQQ: 才懊惱。
→ imlitq: 我覺得34 36都還蠻容易入手
推 blackofwhite: hoka one one
→ Yjizz: 還好沒肥宅連發