推 sxi: 歡迎來到大破三時代 12/10 08:40
推 briandodo: 樓上準備sub250 12/10 09:20
推 justdoit: 這幾年科學化訓練資訊快速流通應該有關 12/10 09:32
推 briandodo: 耐力運動累積越久成效越明顯 12/10 11:02
推 gavinwolf: 一定提高很多啊 光今年sub330免抽這點 就會讓比率提升 12/10 11:50
→ gavinwolf: 不少 12/10 11:50
→ jasonccr: 今年大概就天氣可能太熱是個不利因素 12/10 13:01
→ derekQQ: 樓下準備破250~ 12/10 14:27
→ palpi: 沒問題 我是跑半馬 12/10 15:02
推 littleleehan: 弱弱跑者小弟我想問有半馬的嗎 12/10 15:33
推 ppit: 希望週末再涼一點 12/10 16:28
推 shadowshaikh: 彈? (誤 12/10 21:28
推 vovzz: 看來之後破三是常態了 12/10 22:50
推 s9209122222: 這幾年的鞋子太彈了，不公平 12/10 23:07
推 scott0118: 彈力鞋XD 那要有一派出來說為什麼不承認跑者有進步XD 12/11 17:48
推 dogass83: 以後要分成鞋子碳版組跟無碳版組 12/11 19:57
推 kaio76930: 有趣的數據 12/13 08:05
推 s678902003: 推數據~ 12/13 19:39
推 ArSaBuLu: 我都叫七仔幫我做鞋子 (誤 12/13 19:52