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大家好,一直以來都有一個問題 我不確定能否在這個版發,如果不行麻煩版主幫忙刪文 過去跑步常常出現鞋子腳跟外側磨損特別嚴重,請問我這個要怎麼避免? 之前查網路有文章寫要用矯正鞋墊,但那個穿了我反而跑不起來連走路都怪怪的,是不是靠姿勢可以改善這個問題? https://i.imgur.com/vZfOEcT.jpg 有點類似圖內2號 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.238.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1582787842.A.4DC.html
imlitq: 我的磨損是146..... 02/27 16:07
victorlove: 沒受傷幹嘛特別避免 02/27 16:43
因為 從鞋子後腳跟看 會變成三角形 這樣鞋子穿久會有0型腿
dai26: 大部分的人都是2啊 02/27 18:48
derekQQ: 看圖片2,才知道原來這樣才正常 02/27 20:32
LeoWu: 我是3。 02/28 00:42
zuhei: 感覺是低足弓,可以找支撐型跑鞋 02/28 08:01
Shiki2014: 圖片2是腳的內側偏高足弓吧但不到高足弓這麼誇張 02/28 11:23
Shiki2014: 介於正常但是內側偏高,不確定參考就好 02/28 11:23
※ 編輯: black111w (111.71.9.88 臺灣), 02/28/2020 15:24:05
Norman00: 我是2,可是落地又外翻,這樣是不是衝突... 03/06 12:03