作者xotis (給我動力)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步到一半後腦兩側頭痛
時間Wed May 13 21:37:38 2020
小弟以前跑過半馬及全馬，
每週約30k練習量(一次約8～10k),
因某些因素停擺了跑步這項運動，
（連續九個月都沒運動）
這陣子想恢復跑步，但發現每次暖身
完後跑步約1k,後腦位置偏外側都會
頭痛(兩側都會），第一次跑以為太久
沒動造成，今天再跑還是一樣。
想請問各位前輩有一樣的問題嗎？
是哪邊出了問題？
（手機排版請見諒）
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推 aouon: 血壓正常嗎？ 05/13 22:04
推 tyriel: 血壓問題吧~我高血壓跑超過負荷也會，停下來後一兩天才好 05/13 22:14
→ xotis: 血壓每天都有量，都在正常值 05/13 22:21
推 aoirx: 去醫院尋求醫生專業意見吧, 隔空問診效果有限 05/14 09:44
→ Qooji: 熱身時肩膀也要熱，跑步時別聳肩，跑完要再鬆一鬆，應能先 05/14 12:39
→ Qooji: 舒緩 05/14 12:39
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