Re: [其他] 慢跑完昏倒

[aza0290 ()]

※ 引述《YUKIKASE (幸福太遠)》之銘言：
: 大家好,小弟初次Po文,分享的是很遜的昏倒經驗  :(
: 前幾天在自家門前道路慢跑,大約是晚間十點鐘附近.之前因為想要減
: 肥,所以已經有養成慢跑習慣.差不多都是晚上同一時段,同一地點.
: 每次持續時間約20-40分鐘左右.我大概這樣跑了有好幾個月之久.
: 那天身體並無不適,雖有小小疲倦,但跑步一陣身體熱起來後就倦意
: 全消.就在跑了約半鐘頭之後,感覺也差不多很喘要收尾了,就停下來.
: (那時沒有爬過文,也沒有cool down的觀念,傻傻地想停就停)
: 一停下來,就覺得腦子一陣暈眩,眼冒金星,然後就失去意識了.
: 我記得我是先有聽覺,只聽到週圍的聲音,然後意識和視覺都還跟不上來.
: 我很努力地想弄清楚自己現在在哪裡,為什麼趴在地上,為什麼臉上身上很痛,
: 身體卻也動彈不得...
: 大概半分鐘後,我大概意識慢慢回復,我看到自己滿臉是血的趴在地上,接著
: 慢慢地我可以控制我自己身體,讓自己爬起來.還好離回家的路不遠,我走幾步
: 路便趕緊回家.我幾乎破相,因為我手腳無傷,差不多是用臉著地吧.
: 去醫院急診後先處理外傷,然後照X光,血壓等等的.
: 由於我沒有頭暈及嘔吐的症狀,好像並沒有腦震盪的情況.
: 當時值班醫生也沒有排我去做更詳細的檢查.
: 所以當下我還是搞不懂我為什麼會暈倒....

這陣子下雨，我就趕緊跑到一個地方躲雨，
然後就有這個症狀，但是沒有到昏倒，
但也差不多快了，說真的，蠻危險的，

我是跑完之後，
會開始聽到心臟咚咚的聲音，然後眼冒金星，
感覺身體好像快倒了，需要坐一下會比較緩和，
有時候，太久沒運動也會這樣，

所以我都會保持運動習慣，
雖然偶爾還是會有，至少不會常常這樣

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.148.100 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1590142220.A.A93.html
※ 編輯: aza0290 (114.32.148.100 臺灣), 05/22/2020 18:28:55
推 Ryan908: 貧血？
→ victorlove: 血糖太低有時也會眼冒金星
推 jacob2430: 去檢查一下比較好，萬一心肌梗塞不是開玩笑的
→ ainge: 運動過程中，尤其是強度比較高的跑步時，應該避免突然停止
→ ainge: （比如等紅綠燈）,可能是血壓變化太大造成昏倒。
推 hcney: 血糖低有可能 脫水也可能
推 oshia: 血糖太低，我發生過兩三次，都差點昏過去 哈哈 超不舒服
→ ppit: 好像較重力性休克,從運動中突然停止有休克的風險
推 rubyyang: 建議到心臟內科掛號檢查，排除心率不整問題，有的病因可
→ rubyyang: 能致命，也有可能血糖低
推 volleywayne: 除了血糖低，另一個原因是過度換氣。
推 baker31: 朋友去跑台北馬，剩幾K打算加速一下，然後有意識時人已經
→ baker31: 在醫院了，完全不知道自己暈倒
推 newvote: 我二十幾年前也曾跑一跑住院....
→ newvote: 現在全馬也完賽....
推 newvote: 這邊應該一堆人從0開始的吧
→ lujia: 心臟內科+運動心電圖+告知運動暈厥史
推 applebird: 缺氧吧。我一開始也是跑到一陣就休息，視力變黑，但意
→ applebird: 識清楚，休息半小時就自己好了，之後跑步都帶氧氣瓶跑
→ saur: 有沒有可能是吃了蝦蟹類，劇烈運動過敏發作