[跑鞋] 有氧爆發訓練用跑鞋

[aoksc (重出江湖)]

性別：男

身高：168

體重：72

每週跑步天數：1~2天

每次跑步距離or時間：3000~4000公尺以內 應該是不會超過半小時

跑步地點/地面：學校PU跑道

足弓、足內翻程度：足弓算是塌陷 差點因扁平足免疫

但物理治療師是說我足部的肌肉多訓練還是可以撐的起來

跟一般完全撐不起來的不一樣

走路算是有點內翻但會盡量控制

其他特殊需求：有可能會拿來當日常的走路用鞋

預算：5000以下


因為自己本身有在打羽球

想要在沒打球的時候做一些心肺功能的訓練

跑步時間應該不超過半小時

也會做一些間歇衝刺訓練

目前看的都是低足弓的鞋子

主要是美津濃的WAVE HORIZON 4、WAVE PARADOX 5、WAVE INSPIRE 16

如有其他適合的品牌也歡迎各位推薦

謝謝

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推 lovek123: 有氧 又爆發？ 通常爆發都無氧
→ kobby: 其實有氧無氧通常是同時運作 比例多寡而已
推 ArSaBuLu: 一直以為 被殭屍追是無氧 追飄褲馬尾眉是爆發
推 hc23: 赤足吧 free run3.0. 5.0
推 n6120c: 我推薦asics GT-1000 9代，注意不要買7代或8代，去體驗試
→ n6120c: 穿看看。
推 cuba391156: 覺得穿習慣就好 重點在規律訓練
推 a1277034: 4000公尺半小時不用爆發，輕鬆就好
推 necrophiliac: 我跟你類似，最近穿ascis的glideride覺得不錯