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平常習慣一週跑4~5次,每次也只有跑5公里左右,跑了好幾個月都沒事 但昨天跑到一半突然左上背開始痛,不算太嚴重所以想說先休息幾天就好 想請問一下跑步跑到左上背在痛可能是姿勢的問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.188.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1596092275.A.6FC.html
k721102: 你該不會跑到最後變烏龜頭? 07/30 15:37
NoGoodTeam: 搜尋看看「慢性肩頸疼痛」及「膏肓痛」,純屬推測,真 07/30 16:08
NoGoodTeam: 的不舒服還是建議就醫比較安全 07/30 16:08
Angesi: 千葉真子教我 把一隻手自然放在背後(手軸彎90度) 07/30 16:41
Angesi: 這時身體為挺直 才是跑步正確的姿勢 07/30 16:42
lifegoeson: 確認一下是不是心臟左後方的背,之前我爸也突發左後 07/31 03:53
lifegoeson: 背痛,拖兩天越來越痛才看醫生結果是主動脈剝離,醫 07/31 03:53
lifegoeson: 生說超危險還發病危,緊急排手術裝支架,還好有成功 07/31 03:53
goddarn: 找找看跑步之外的可能原因 07/31 10:01
yafx4200p: 我是右上膏盲 有時帶到肩 甚至落枕 斷斷續續3年 一般復 07/31 13:14
yafx4200p: 健中西醫沒幫助 07/31 13:14
yafx4200p: 後來趁比較不痛時 多鍛鍊背部肌肉 小圓肌大圓肌健身房 07/31 13:17
yafx4200p: 器械練背 改善很多 07/31 13:17
ksfable: 駝背 07/31 17:06
iamhappyQ: 練背部肌肉會好一些 08/02 17:50