→ lawer119: 原因就是練不夠 08/24 18:35
推 yafx4200p: 真的是練不夠 08/24 19:23
推 p2k: 通常就是練得不夠多而已 08/24 20:03
推 sunkiss5566: 練不夠 08/24 23:56
→ luismars: 加法哲學害死人...「必要最少量」訓練才能長長久久 08/25 04:56
→ luismars: 說到底肌肉收縮的現象就是電解質(鉀鈉鈣)跑來跑去,引起 08/25 04:58
→ luismars: 收縮和放鬆循環進行 08/25 05:00
→ im31519: 大家都好強 我只想到抽筋要吃香蕉~ 08/25 14:43
推 terryc: 我自己的經驗是“練不夠” 08/25 21:27
推 noomlluf72: 平常有在暖身和收操拉筋嗎@@"建議要多做說 08/25 21:54
→ noomlluf72: 不然就像我在WG的學長一樣,買個筋膜槍和定期去給人家 08/25 21:55
→ noomlluf72: 按摩 08/25 21:55
推 joyce31022: 一樓的報導,原來~是訊練不足造成的警訊 08/26 21:56