[問題] 鼻竇炎不知道該不該繼續練跑

[pupugirlpig (TWgirlpig)]

版上大大好
小弟上上個月感冒
但中間並沒有休息
持續跑步與重訓
訓練量都滿大的
結果拖了2個月沒好
去耳鼻喉科內視鏡檢查發現已經發展成鼻竇炎
從急性步入慢性中
目前吃抗生素治療中...
請問版上大大有類似經驗嗎
不曉得是否是運動造成感冒好不了...
現在已休養一週
但實在很想去跑步
不曉得跑步對鼻竇炎是好還是壞
求過來人經驗分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.57.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1607502644.A.DD3.html
→ pupugirlpig: ps.我是home gym 不跑健身房（所以不會散播
推 evanzxcv: 慢性鼻竇炎可以跑，我也是這樣，但就空氣品質要注意
您好，請問跑了有改善嗎？
※ 編輯: pupugirlpig (223.136.57.21 臺灣), 12/09/2020 16:40:18
推 jexcel: 常鼻塞 跑步改善+1 操過頭會鼻竇炎 也只能休息改善
推 dai26: 除了外部手術治療，也能嘗試中醫調理，沒有說不適合跑步，
→ dai26: 或許跑步時鼻子更舒服
推 dai26: 你這種仍屬於感冒引起的鼻竇炎，西醫的確是以抗生素治療沒
→ dai26: 錯，是否已變成慢性或覺得還很難說
→ hsukevin: 我減量繼續練，因為鼻涕多難呼吸，乖乖吃完一個療程的藥
推 abc09118: ‘鼻竇炎’跑步重訓，訓練量大！怎辦到的？還是你量大
→ abc09118: 跟一般人認知有差，感冒是沒注意保暖，這三者間關聯性..
→ abc09118: .感覺亂湊
→ ArSaBuLu: 訓練量滿大的是一個禮拜150k以上嗎?
推 kilik911: 可不可以運動應該問醫生，我以前也是鼻竇炎，幾年前做過
→ kilik911: 兩三年的三伏貼，這幾年幾乎沒再發作，但我不確定是因
→ kilik911: 為我運動還是三伏貼的功效，只是三伏貼便宜，試試無妨
推 Obama: 鼻竇炎一定是可以跑的  醫生說跑步對鼻竇炎是有幫助
→ Obama: 只是跑前跑後不要冷到  吃藥治療要確實按規律吃完療程
→ evanzxcv: 我是跑步+每天早晚鹽水洗鼻，久了改善很多
→ jim543000: 跑步要怎麼不被冷到？除非健身房啦
推 michaelho666: 我是多年的鼻炎。長期噴類固醇
→ michaelho666: 我的鼻塞程度是沒藥就吸不到空氣。鹽水洗鼻能舒緩一
→ michaelho666: 點點。跑步基本對生活沒變好。只差在跑步的時候才可
→ michaelho666: 以有暢快吸氣的感覺
→ michaelho666: 一般人洗鼻應該就會有改善了。
推 marathons: 我從小過敏性鼻竇炎,季節變換易鼻塞,常跑步可減少鼻塞.
→ marathons: 跑步時盡量用鼻子吸氣,持續運動身體健康也遠離鼻竇炎.
推 g30601: 早晚洗鼻子會改善症狀，可以試試看
→ noomlluf72: 感覺好像可以XD
推 Neno: 我也曾經慢性鼻竇炎，跑步可以跑，但跑步無法治療，我吃中
→ Neno: 藥請醫師就個人狀況去調身體，要長期不間斷吃藥才階決的，
→ Neno: 中間有一度自覺好了就斷藥，結果復發，又重頭來過，反而花
→ Neno: 更久時間
推 Pilger: 治療三個月後果斷開刀
推 happycompany: 認真建議先看好, 一旦轉慢性要花的時間成本都會變
→ happycompany: 高很多...