推 sunjason: 揹10公斤太多了 五公斤差不多 02/17 12:13
推 adychen1982: 單攻揹到十公斤真的是有誇張... 02/18 15:54
推 oaks: 單攻帶10公斤的水，中餐可能要煮個火鍋 02/18 18:35
→ acousticlab: 要煮泡麵阿~我水都會帶到4公升以上 02/19 14:12
推 alicia1008: 水帶4公升有點多 02/20 16:22
※ 引述《tolove740331 (HuvoKu)》之銘言：
: 請問有在跑步和爬山的版友們，
: 有人試過合歡馬拉松和單攻嘉明湖了嗎？
: 因為只跑過合歡半馬，
: 最近想要嘗試單攻嘉明湖，
: 但是被很多人勸阻說難度很高，
: 所以想大概了解一下
: 單攻嘉明的難度大概是合歡全馬還是合歡半馬的等級呢？
剛好有跑一點步也有爬一點山,但只要最近跑步跑得多就會覺得爬山比較累\
只要最近都爬山就會覺得跑步比較累.....
1.依照上河文化的步程圖 嘉明湖往返+三叉向陽順撿 大約是15h50min
ps.玉山大約10h45min 合歡西大約9h
我個人走合歡西大約8小時,玉山大約10.5小時
嘉明湖我認為我需要16+1(全馬一定不是半馬*2)
2.一般單攻超過10小時的都會選擇摸早黑,凌晨兩點大約就需要出發了,各種裝備跟飲水
大約會背到將近10kg(能力越好的應該可以背越輕)
建議:先建立登山知識做好功課跟學會報座標,之後試試玉主單攻
(玉主是沒辦法迷路的大眾路線),覺得ok的話再去嘉明湖....
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