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邊上班邊練跑 陳瑋琳飆出全運會馬拉松銅牌 (中央社記者龍柏安台北16日電)正午時分體育署大廳飄散著陣陣飯菜香,地下室的跑步 機卻在高速運轉中,跑步機上的陳瑋琳正在進行日常訓練,她是體育署競技組的助理研究 員,也是全運會女子馬拉松銅牌得主。 跳高出身,選手時期主攻200、400公尺短跑,陳瑋琳做夢都想不到,年輕時那個抗拒長跑 的小女孩,在繞了一大圈後,成為長跑的忠實信仰者。 「我國中時,教練認為我心肺好、體力好,建議我改跑800、1500公尺,當時我一點都不 想。」陳瑋琳調皮地笑說,她反對的理由很簡單:「長跑的訓練太累了。」 大學畢業後,陳瑋琳北上工作,她和大多數當年的隊友一樣,褪下跑衣和跑鞋,過了2、3 年的正常上下班生活,直到10年前,有天她在健身房裡看到跑步機,她嘗試站上機器、按 下按鈕邁開雙腳,這一連串地動作,意外地開啟她生命的另一扇門。 「一開始我也是只有跑20分鐘,沒想到越跑越快,接著30分鐘、40分鐘。」陳瑋琳燦笑地 說,這時她才回想起當年啟蒙教練對她說過的話,也明白了:「原來我真的能跑。」 當時除了工作,陳瑋琳也在台北市大進修,她回憶上課時,經常能聽到比賽的鳴槍聲,她 好奇上網一查,「我才發現原來現在路跑這麼夯。」 在好奇心驅使下,陳瑋琳試著報名參賽,也開始調整自己的訓練菜單,跑著跑著也越來越 有成就感,她透露,2014台北富邦馬拉松是她生涯初馬,她就跑出3小時12分的好成績, 不僅在國內女子組排名第3,甚至還達到隔年全國運動會的參賽門檻。 「當時因為恰好達標,加上嘉義縣又沒有馬拉松選手,所以我就參加了104年全運會,也 拿到了銅牌。」陳瑋琳坦言,那時她一股腦瘋路跑,一年最多曾參加34場比賽,甚至週末 2天都要出賽,她說:「就當成以賽代訓囉。」 許多過去同梯隊友看到她「轉性」練長跑,都覺得很不可思議,她也得意地說:「我是所 有隊友當中,唯一現在還在跑的。」 也因訓練、參賽頻率太高,陳瑋琳身體負荷不了,最後臀大肌拉傷,讓她缺席了108年全 運會,不過她一點都沒感到失望或落寞,「我跑步的動力不是跟別人比,而是跟自己比, 只要訓練成果有顯現在成績上,或是成績有進步,比加薪更讓我開心、更有成就感」。 不管上班到多晚、多累,陳瑋琳一定會抽空擠出40 分鐘到1個小時,維持至少10公里的自 主訓練,對她來說,因為上班太忙、太累,所以無法運動,「這些都是懶惰的藉口」。 或許是常年運動、體態維持良好,從外表很難看出來陳瑋琳已經38歲,對她來說,跑步不 單單是她的興趣,也早已是她生命的一部分,現在的她,已無法想像自己會有停下腳步的 那一天。(編輯:張芷瑄)1100216 https://www.cna.com.tw/news/aspt/202102160080.aspx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.14.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1613530517.A.A5C.html
eineFrage: 編輯是國手嗎? 02/17 11:45
FcuKobe: 這個一定沒生小孩 生了不信有時間運動 等到有時間運動 02/17 13:39
FcuKobe: 就要打掉重練了 02/17 13:39
navyseal: 我還以為樓上又要說人家奴性很重 02/17 13:44
gogodebby: 二樓的推文我還以為在八卦版 02/17 15:54
prodd: 可以開個講座上班族如何克服不想穿上跑步鞋的心魔 02/17 16:46
NTUEESucks: 完全印證長跑達菁英級的選手 短跑通常也強 反之則不一 02/17 16:55
NTUEESucks: 定 02/17 16:55
loaeeeac: 她之前超級常在民生社區活動中心跑跑步機 02/17 17:11
LeoWu: 我很喜歡聽她說話,超有親和力。XDD 02/17 17:33
aoirx: 編輯是國手嗎? 02/17 17:53
cuba391156: 欸二樓 雷理莎有小孩又認真又強欸 02/17 20:48
jcx: 科班出身的在運動的執著上跟普通人還是有差。就好比愛騎車的 02/17 21:58
jcx: 人一樣,就算有4輪還是會去騎2輪 02/17 21:58
thehent: LIKE 02/17 22:33
marathons: 76分鐘內到處轉貼新聞洗文23篇. 02/18 04:16
FcuKobe: 雷理莎 人家有錢阿 有看過他上班賺錢嗎 02/18 09:47
FcuKobe: 有錢請保母顧小孩 老公賺錢花 當然有時間運動啊 02/18 09:48
mida: 樓上這個發言一看就是完全沒有了解雷理莎的家庭狀況,其實有 02/18 09:58
mida: 可能踩到她的地雷,最好不要這樣亂說話。 02/18 09:58
FcuKobe: 這是恐嚇嗎?有點害怕 02/18 10:07
sweety655633: 為什麼很多生兩個小孩的媽媽都跑得比大齡未婚的你還 02/18 10:19
sweety655633: 快呢? 02/18 10:19
sweety655633: 因為當你剛睡醒在這找藉口的時候,人家已經早早起床 02/18 10:19
sweety655633: 出門運動了 02/18 10:19
matico: 有種工作叫做運動員,謝謝 02/18 10:47
a1121210: 有小孩 是在說福原嗎?! 這標題讓我想到最強公務員川 02/18 12:14
a1121210: 內 02/18 12:14
sxi: 生不生小孩又如何? 回來重練不就好了 02/18 12:51
tetsu0218: 二樓沒生小孩有她快嗎? 02/18 12:54
ckshsango: 有的人永遠找藉口,一下扯生小孩一下扯家裡有錢 02/18 15:37
ssiou: 年齡加上非選手就是強,毅力超強的! 02/18 16:56
Yjizz: 真羨慕上班地就能就地訓練 02/18 18:54
ting7259: 想噓二樓 厭女情節檢討一下 02/18 20:09
funkyfly: 二樓真的去八卦版就好 02/18 20:47
sweety655633: 看不出哪裡厭女耶 02/18 22:27
sweety655633: 比較像在抗議父權壓迫 02/18 22:27
ddr0211: https://i.imgur.com/NGlVxBc.jpg 02/19 00:08
sn245763: 應該舉傅淑萍為例子,有小孩後離開賽場12年,回鍋時已 02/19 07:54
sn245763: 經38歲,但現在在賽場上還是海放現役小鮮肉。 02/19 07:54
an123456781: 全運過很久了 怎麼會這時候記者出這一篇 ? 02/19 10:03
an123456781: 不過某樓這種就常見的酸民阿!例如別人爬山 也可以 02/19 10:04
an123456781: 酸很有錢有閒 工作沒壓力之類 02/19 10:05
evanzxcv: 噓二樓,都看不到那些高手犧牲了什麼,有些人把小孩/家 02/19 10:23
evanzxcv: 庭放比較前面,有些人把工作放比較前面,這只是個人選擇 02/19 10:23
evanzxcv: 不同,並不是說有了家庭就沒時間練跑 02/19 10:23
evanzxcv: 紀薇她也已經有兩個小孩,雖然現在的確訓練時間也被壓縮 02/19 10:26
evanzxcv: ,不過依然維持得很好,大家有興趣可以去看看她懷孕過程 02/19 10:26
evanzxcv: 中如何幾乎不中斷訓練,產後幾乎沒有退步而且初馬就BQ。 02/19 10:26
jack7614614: 其實有時候我覺得 在經濟許可下 可以一直跑下去的 跑 02/19 14:35
jack7614614: 步除了鞋子 衣服 補充品 開銷又不大 在不追求名次下 02/19 14:35
jack7614614: 不斷的跑 對身體不錯 如果維持的夠好 像這樣可以拿拿 02/19 14:35
jack7614614: 名次何樂不為 我很佩服有家庭要顧還能保持良好習慣的 02/19 14:35
jack7614614: 人 這真的很難啊 02/19 14:35
yesyoudo: 人生的課題是不斷做抉擇 要選擇怎樣的生活取決自己 02/19 19:57
clarinetgirl: 雷理莎是運動員也是模特兒。之前看她備戰的時候,也 02/19 20:11
clarinetgirl: 是要哄小孩入睡接著清晨起床訓練。我就做不到只睡5 02/19 20:11
clarinetgirl: 小時甚至不到,還要早起練跑 02/19 20:11
luismars: 生完破紀錄的很多呀... 02/19 20:24
sa074463: 二樓還好嗎 02/19 21:44
agbr2: 二樓是標準仇女的範例啊 02/20 06:49
Kukuxumusu: 根本是時間管理大師 之前看過報導講英國中高齡的三鐵 02/20 07:23
Kukuxumusu: 運動族群 其中不少單親媽媽...真的是早上五點起來練習 02/20 07:23
Kukuxumusu: 然後抓到時間就訓練 就算不是職業運動員也是非常敬佩 02/20 07:23
Kukuxumusu: 的堅持 02/20 07:23
im31519: 傅淑萍身為媽媽兼職業婦女也是頂尖跑者啊~ 02/20 11:15
kobby: 不用到英國,國內那些凸台常客幾乎都是早早起床訓練,大 02/20 11:20
kobby: 家都還在睡,人家已經練一輪了。只能說成功者找方法。 02/20 11:20
sn245763: 成功的人找機會,失敗的人找借口。 02/20 12:03
dadidi: 成功的人辛苦找機會練習 魯蛇的人躲在ptt輕鬆動動手指酸 02/20 22:07
dadidi: 人 高下立判 02/20 22:07
bazi4200: 常看到她 02/21 08:22
a1121210: 2015全運銅牌,5、6年前?原來不是近期的事情......怎 02/21 12:36
a1121210: 麼現在才寫這篇 02/21 12:37
sunbiba: 比較好奇台北市大是多早上課,怎麼能常聽到比賽的鳴槍聲 02/21 22:14
email9527: 每天10K喔 夭壽讚 02/22 14:14
yofa: 編輯是正妹 02/22 17:32
LeoPan: 我每天都清晨4點半起床去跑步,已經維持兩年以上了,但近 02/23 08:46
LeoPan: 期精神比較勞累就跑得少了。對我來說不僅是訓練自律,所以 02/23 08:46
LeoPan: 無論每次跑多跑少,是真心喜歡跑步運動。就看自己怎麼規 02/23 08:46
LeoPan: 劃安排時間 02/23 08:46
BOOMMAN: 新竹有位winnie 小孩也很小 但也是妥善安排時間練跑 她 02/23 15:32
BOOMMAN: 最近跑半馬是93分 02/23 15:32
marsaqua: 二樓標準井底之蛙 認識的人不多 見識很淺 03/06 05:32
marsaqua: 多的是有小孩的媽媽 跑得肯定比二樓還強啦 03/06 05:33
marsaqua: 媽媽最強的就是韌性了 我們都笑說生完以後這些苦都打不 03/06 05:34
marsaqua: 倒女人 03/06 05:34
goodnight4Tw: 可撥f仇女仔 八卦適合你 03/07 04:56