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大家好 最近六點多晨跑 覺得太陽超大 但查了紫外線指數只有1 想知道這樣會傷身嗎? 還是需要防曬 有沒有人早晨傍晚跑步的能分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.231.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1625700344.A.977.html ※ 編輯: a1d335 (123.241.231.228 臺灣), 07/08/2021 07:28:07
agh386690: 8點以前都還好吧 07/08 07:36
hitsukix: 曬不要曬太久啊 07/08 08:32
dai26: 晨跑應該還好,之前全馬跑到中午,脖子嚴重曬傷 07/08 09:39
DORAAMON: 不要曬太久 不然建議還是擦比較好 07/08 11:54
sunkiss5566: 窩都下午脫上衣跑,沒防曬耶0.0 07/08 14:33
pgpayton: 連這問題也要發問… 07/08 18:09
forcetrain: 推樓上 XDDDD 07/08 20:25
yozi: 我剛好也好奇耶!! 還有請問板規有規定不能問嗎 07/09 00:05
ap88994433: 窩已經中暑兩次 供參 07/09 02:40
ydnic1214: 會擔心就擦吧,個人選擇 07/09 08:00
evermpeg2: 在這邊跟在男保版回答應該會完全不同啦XD 07/09 10:42
qoo1003: 我覺得還是要擦,我都沒在擦腳變超黑QQ 07/09 12:21
XDXDXDXDXD: 我今天跑早上五點初頭的, 六點半到家, 現在手起疹子了 07/09 13:12
XDXDXDXDXD: 我沒有擦防曬... 07/09 13:12
choubinshou: 會問就表示你在意 建議就是能擦就擦 防曬又不貴阿 07/10 00:24
sarahmeow: 要擦,現在手臂正在脫皮的人路過 07/10 14:41
tws666: 保護眼睛也很重要 07/10 23:15
aids893001: 蓮子室內都要擦防曬了 戶外當然阿 問這問題...? 07/12 12:45
noomlluf72: 都擦呀 我之前就算沒去公園跑步 去WG健身也會擦 其實 07/14 21:47
noomlluf72: 看起來沒太陽也是有紫外線的喔^^ 07/14 21:47
iamzoe: 需要防曬,我都晨跑居多,但是臉還是張班了 06/05 09:29