[問題] 有用過GARMIN的每日訓練建議嗎?

[juchii (小豬)]

大家好
自從GARMIN FORERUNNER 245更新後
就跑出跑步每日訓練建議

大多是低心律有氧跑
大家有用過嗎?

還沒勇氣開始嘗試
之前都隨意跑而已

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.18.168 (臺灣)
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推 justdoit: 我都直接關掉
→ lmnp: 直接關掉+1
推 cuba391156: 我沒理他
推 crimsonptt: 之前有跑過  一開始蠻好玩的
推 crimsonptt: 後來就去玩garmin sport的課程
→ juchii: 我看他都推薦我低心率跑
推 YenChing0410: 裝作沒看到
推 pc2990: 這功能是不錯,但每天看到的課表有點重複。有辦法自訂嗎？
→ pc2990:  例如我想3k暖身+12k節奏+3k暖身(且跑太快or太慢需發出聲
→ pc2990: 音警告)。有辦法在garmin connect網頁or App先規劃好然後
→ pc2990: 存到手錶嗎？
→ LsVCheN: Garmin connect可以設定訓練菜單再同步到錶上
推 wappie3524: 目前正在試用中，看起來好像可以
→ wappie3524: 給8樓，在CONNECT中可以設定你要的訓練
推 pc2990: thanks!
推 wappie3524: https://tinyurl.com/94anhtr8
→ wappie3524: Garmin對於daily workout 的介紹
→ wappie3524: 可以用google翻譯看一下