推 cuba391156: 你去看上總排凸台，哪個是胖的？ 08/04 22:55
→ noomlluf72: 算是吧，不過也有少數例外 08/04 23:53
推 zeus7668: 你的因果關係弄反了 08/05 01:02
推 threexch: 因果關係錯誤 是因為瘦（通常BMI要在20內）才有辦法有 08/05 03:33
→ threexch: 好成績 成為你在電視上看到的長跑選手 用長距離的跑步 08/05 03:33
→ threexch: 減肥成功的沒看過幾個 飲食控制比較重要 08/05 03:33
推 on32: 那是他們訓練方式+飲食=那種身材 08/05 08:28
→ on32: 一般人就算大量跑步 但沒有控制飲食還是會發胖 08/05 08:29
→ on32: 短跑也有受的 紀政 王惠珍 都蠻受的 08/05 08:29
推 zack205020: 無氧跟有氧的差別 短跑是無氧運動 身材會壯 08/05 08:37
→ zack205020: 長跑是耐力有氧運動 身材會瘦 08/05 08:37
推 u571530: 100米金牌那個身材超扯 08/05 09:07
推 russellpan2: 之前徐國峰老師的演講說耐力選手基本上可以燃燒到身 08/05 10:25
→ russellpan2: 體的肌肉（順序為肝糖脂肪蛋白質肌肉） 08/05 10:25
→ russellpan2: 所以沒練肌肉很容易就掉。加上為了成績也會刻意控制 08/05 10:25
→ russellpan2: 為那個身形。 08/05 10:25
推 russellpan2: 所以倒數第二段，的確因為專攻項目不同有不同體型。 08/05 10:33
→ russellpan2: 長跑也的確是減肥好方法，任何燃燒大量熱量的我想都 08/05 10:33
→ russellpan2: 是。 08/05 10:33
→ russellpan2: 但注意不要因為有跑步就大吃一頓，超過燃燒的熱量就 08/05 10:33
→ russellpan2: 不會減肥了 08/05 10:33
推 a1121210: 嗯 身材適合能量使用有效率優先 其他的表現好的次之 身 08/05 12:34
→ a1121210: 材也會因為練習而改變進而增加能量效率 08/05 12:34
推 a1121210: 籃球就是一種手長腳長優先 體格之後還可以改變 當然還是 08/05 12:36
→ a1121210: 有特例存在 08/05 12:36
推 catson: 游泳也有這種現象，短泳比馬拉松泳壯多了 08/05 12:43
推 a1121210: 運動都有優勢體態 天生與後天 成功=1%的天才+99%的努力 08/05 12:58
→ a1121210: ，但是成功往往決戰1% 08/05 12:58
→ chungg: 倒因為果，那相撲一定是練了會變胖，籃球打了會長高，射箭 08/05 15:57
→ chungg: 練了會視力2.0 08/05 15:57
推 sunshinecan: 打好籃球就能長很高(X) 長很高才能打好籃球(O) 08/05 15:58
推 bob20228: 200公尺金牌那身材真的棒 08/05 16:23
推 on32: 籃球就是高去練 字母哥這麼高 練好變很壯 08/05 17:48
→ tmpss88109: 紅白肌的差別 08/05 23:33
推 marathons: 短跑選手特徵屁股較圓翹馬達較有力,長跑選手身材較瘦. 08/06 05:35
推 FallenAngelX: 因果關係不對 但結論還可以 08/06 08:40
推 cofee: 看轉瞬為風 才知道 短跑比較壯 長距離選手身體就纖細的多 08/06 11:24
推 kenhiro5566: 因為有那樣的身材才有辦法參加奧運啊 08/06 17:24
推 chengson: 瞭解紅肌與白肌的功能、就會知道為什麼身材是那樣了 08/07 12:54
→ webster1112: 靠跑步減肥 成本太高 不值得 (人跑步效率很高的) 08/07 14:10
推 adizero: 大肌肉對長跑選手可能是負擔吧 08/07 14:19
→ almondchoco: 長跑選手大部分都很瘦 08/07 15:53
→ HwaSIn: 身材非常好 08/07 16:36
→ VULPIG: 慢跑可以練到手臂和腹部嗎？@@ 08/07 20:25
推 HwaSIn: 要重訓 08/08 00:36
推 puj506afd: 這很像fb沒健身觀念的迷妹會發的文 08/08 20:06