[討論] 換跑鞋請益

[tamtam (嚕嚕嚕)]

我是中年6分速大叔，體重算標準
過去半年月跑量大約130k
身為接近扁平足，跑齡1年多以來都是用亞瑟士kayano 27

最近報了台北馬半馬，動了想換鞋的念頭
畢竟kayano被稱為訓練鞋，聽說比賽應該穿比較輕的鞋？

以下四種選項向版友請益：
1. 不換鞋，跑馬就該搭配最熟悉的夥伴
2. 換雙支撐訓練鞋，畢竟舊鞋跑量已破千
3. 換雙輕量跑鞋，比賽就該用比賽鞋
4. 小孩才做選擇，都買，預算不是問題~

另外就是對輕量比賽鞋有點疑慮，
一來怕運動傷害，
二來不知道6分速換比賽鞋有沒有意義

以上懇請版友賜教 :)

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推 Daniel1986: 4，帥帥的跑很重要，再說鞋可以輪替穿
→ johnson44: 要換新鞋要趁早習慣一下唷，訓練那雙跑太多，真的可以
→ johnson44: 換了
推 dai26: 如果你的完賽目標是全程六分速，那建議要換250上下仍有相
→ dai26: 當不錯緩震功能的跑鞋，如果你的目標只是完賽，速度大概落
→ dai26: 在6分半或7分速，可以沿用既有跑鞋或選擇像ghost，rider這
→ dai26: 類不到300g，具有回彈，緩衝，也不算太重特性的鞋款
→ dai26: 平常練習也是建議有二雙以上的鞋子替換
推 cuba391156: hoka隨便一雙
→ dai26: 沒注意看到你跑量已破千，那建議可以換了
→ gjiiiiii: 經濟無虞的話建議訓練鞋兩雙 比賽鞋一雙
→ gjiiiiii: 更大手筆的話就兩雙比賽鞋＝訓練鞋 哈哈
→ gjiiiiii: 我自己個人的理解是覺得分訓練鞋和比賽鞋 單純就是錢的
→ gjiiiiii: 考量... 跑鞋畢竟有壽命 比賽鞋就貴
→ gjiiiiii: 假設預計壽命800左右其實也就是20場全馬 一雙鞋如果8k
→ gjiiiiii: 也就是你跑1k就燒10元在鞋上哈 訓練鞋假設3k 這就差很多
推 LsVCheN: 不管怎樣，你的舊鞋該退休了
→ dormi: 我會再買兩雙交替磨，到賽前要穿習慣
推 Microteek: 破千不管怎樣就是要換鞋了
→ Microteek: 訓練可試較彈的kayano28代
→ Microteek: 賽事鞋可以選擇較輕量的訓練鞋，較具保護性，要趕快試
→ Microteek: 一下