[心得] 第一次半馬

[watermeow (超級菜鳥)]

110/12/19因緣際會下，參加了人生第一次的半馬。
一開始會跑步，是為了給自己的情緒一個出口。
事實證明挺有效的呢～
一個人的跑步時間，總是能讓腦袋清醒許多。

雖然還是不太會那些配速什麼的，但我知道跑步真的是一件很快樂的事。

沒有什麼太多的心得，我只知道我今後也會繼續跑下去的。

謝謝當天完賽幫我拍照的人
謝謝你讓我不孤單
https://i.imgur.com/jgEeITj.jpg

然後附上成績和我不懂的配速XD
https://i.imgur.com/oG4Fhju.jpg
https://i.imgur.com/MBSbrTf.jpg




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.29.236 (臺灣)
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推 cuba391156: 推超厲害 女生初半馬這樣很猛欸
居然還沒睡(重點誤
推 ze810125: 比我初半馬快2分鐘orz
天氣加成XD
推 actuy: 心跳好猛 恭喜破二
那要怎麼看0.0
推 jjrdk: 這成績真的超猛
開心～
→ chieher: 恭喜
12/21 03:13
謝謝！
推 mitmeeteric: 讚讚讚 求認識
認識很久了不要在那邊XD
→ syntax123: 恭喜完賽
謝謝～！
推 a22998782: 好厲害！希望我也能進步到這樣
一起加油><
推 sosa66b: 恭喜!妳後面掉速了,肌耐力 核心 練一下 成績會更好
12/21 07:57
到後面只知道自己腳不能停QQ
→ derekQQ: 1:52和我個人pb相似
12/21 07:59
:D
推 dai26: 好強，希望我也能早日達標
追著目標向前跑XD
→ acwinter: 原來這個板有女生噢
推 hisashin: 樓上這句才是重點
推 genius17: 跑全馬被本板的女板友虐了快20分鐘QQ
推 rsxo20: 好強~不過心率好像有點高耶
推 likekasumi: 這成績很厲害，我跑半馬都不知道能不能5分速內跑完
推 peishu85: 恭喜!真的太強了!!!
耶咿！
推 jimmy5641723: 這個心率錶是壞掉嗎XD
推 DawnRoom: 恭喜啊 但這成績也太猛了吧 心率維持這麼高檔
→ DawnRoom: 四肢會麻麻的嗎？
跑完有一點哦XD
推 owen1147: 初半馬這樣很強欸
推 DSB520: 讚 我也第一次參賽跑半馬
（握手
→ cuba391156: 我自己心率也都這麼高欸…借問一下這樣會有問題嗎？
推 jknl29: 大家都好強喔
推 lovefisk: 心率超級高耶
推 ze810125:  https://i.imgur.com/V9ZRMtn.jpg
→ ze810125: 跟我心率差不多，看來我們年紀相仿（自以為）
今年22!
推 qwerty110: 我心率也跟樓上跟原PO差不多 但是我跑不了這麼快XD
推 starwishsun: 求認識XD
你好你好：）
推 qxrvymo: 這心率也太猛了吧
推 sppspp789: 這個心率太猛
這樣的心率到底是好還是壞QAQ
推 pbking2519: 妳這個初半馬成績真的很厲害耶 一起繼續加油
推 likekasumi: 求認識XD
你好你好～
推 ivy61217: 2年前我也是22參加初半馬，比你慢大概30分鐘，太厲害了
→ ivy61217: ～
希望明年可以全馬完賽
推 hc23: 強，一堆女生都很厲害
大家都很棒XD
推 thno: 女生初半馬這成績真的猛，恭喜平安順利完賽
開熏～～
推 denny811012: ...女生初半馬破二 阿我到底在跑啥小
只要全程用跑的都很厲害0.0
推 denny811012: 回原po 每個人心率都不同 不要不舒服就好 我平均也是
→ denny811012: 180多
原來如此！
推 kobby: 如果是手錶內建的心率可能要考慮是不是有戴好
了解:D
推 FUNI5566: 看不到車尾燈QQ
練起來呀XD
※ 編輯: watermeow (101.12.29.236 臺灣), 12/22/2021 19:47:44
推 jimmy0197: 恭喜 你大會時間比我快11秒完賽XD
推 mofeather: 手錶如果突然間心率錶高，錶帶可能太鬆喔，稍微拉緊一
→ mofeather: 下子就恢復正常了